Press "Enter" to skip to content

Urug’ (sperma) sifatini oshirish

Homiladorlik bilan bog’liq muammolar deyarli har qanday erkakda paydo bo’lishi mumkin. Agar mustaqil urinishlar aniq natijalarga olib kelmasa, mutaxassis bilan bog’lanish tavsiya etiladi. U testosteron darajasini oshirish uchun gormon terapiyasini amalga oshirishi mumkin. Harorat rejimi har doim ham dolzarb hisoblanadi. Issiq dush, sauna va hammom bilan olib ketishning hojati yo’q.

Sperma faolligini oshirish uchun qanday: homiladorlik rejalashtirish dorilar, vitaminlar va oziqlanish

Tobora ko’proq tez-tez biz spermatozoidlardan faolligini oshirish haqida o’ylash kerak. “Bepushtlik” diagnostikasi so’ng endi ko’p juftliklar qo’yiladi. tushuncha muntazam urinishlar bir yil keyin sodir bo’lsa, odatda bu, joylashtirilgan. ba’zan muammo bilan shug’ullanish, chunki, soddaligi emas qo’rqib shunday qiyin emas. to’liq ko’rikdan o’tkazish uchun etarli. Bu erkak va ayollar uchun amal qiladi. Hoynahoy, siz savolga nima deb topasiz. sperma hujayralari faoliyati tahlil – eng muhim tadqiqotlar biri. bir ayol, chunki meni kontseptsiyasi sifatsiz eng ehtimol, mutlaqo sog’lom bo’lsa sodir bo’lmaydi. Qanday vaziyatni tuzatish uchun?

bepushtlik Manba

Agar homila bilan bog’liq muammolar bo’lsa, odatda, barcha ayollarni aybdor qabul. Albatta, u ayol liniyasi, turli kasalliklarning kuzatilgan orqali tez-tez bo’ladi. Lekin hayot shuningdek erkaklarda, bugungi dunyoda tez o’zgaruvchan bo’ladi. Va tez-tez u erkaklar muammolar ba’zi turdagi tushunchasi bilan aralashib keladi.

tadbirlar ishlab chiqish eng keng tarqalgan turli kambag’al sperma sifati hisoblanadi. narsa spermatozoidlardan past faoliyati tushunchasi oldini deb hisoblanadi. Chunki bu hodisaning tuxum urug’langan mumkin. Va, qat’i nazar, tez-tez harakat qanday, hech narsa bo’lmaydi. Axir, kambag’al sperma sifati sperma tezligini ta’sir qiladi. Ular oldin tuxum olish vafot etadi.

urug ‘

Aslida, juda ham qiyin emas tegishli tahlil qilish. tuxum tahlil o’qishlari homiladorlikni rejalashtirayotgan qachon, hatto tavsiya etiladi. Bu spermatozoidlardan faoliyatini aniqlash uchun yordam beradi juda tadqiqot hisoblanadi.

ko’p narsa qilish kerak bo’ladi. Man tahlil qilish uchun yangi urug ‘kerak. biologik material keyin kuzatish “xatti» sodir bo’ladi (bir ayol tuxum tomon kabi) kislotali muhitda joylashtirilgan. Shunday qilib, biz qanday qilib uzoq jonli sperma topishingiz mumkin. Ideal, ularning umr 3-4 kun. Samanning uchun tahlil qilish ham sperma harakati tezligini aniqlash. u past bo’lsa, u qandaydir bu ko’rsatkichni oshirish kerak bo’ladi. reproduktiv vazifasini normallashtirish uch oy haqida o’rtacha ehtiyojga – Bu, masalan, tez shartnoma emas. Lekin tez-tez uzoq davr mobaynida zarur ortiq. Bu hamma erkak biologik materiallar, shuningdek, ularning harakati tezligi mavjud qancha sperma bog’liq.

Biz yo’lida izlayotgan

spermatozoidlardan sifatsiz haqida o’rganish so’ng, vahima shoshilmang. Hoynahoy, siz reproduktiv vazifasini qayta tiklash uchun dori turli xil bo’ladi. Bu qaysidir ma’noda to’g’ri. Faqat har doim planshet yordam emas. vaziyatni yo’lida birinchi qadam kasallikning haqiqiy sababini topish. Faqat muvaffaqiyatga umid, uni mumkin olishdan. Afsuski, saman tahlil Urug’dagi qancha vaqt jonli sperma, shuningdek, ularning tezligini va konsentratsiyasi ko’rsatadi. o’z bo’ladi, bu kasallikning sababini topish uchun.

Nima imkoniyatlari bo’lishi mumkin? Turli. Lekin ular bashorat qilish qiyin. Bugungi dunyoda bir necha variantlarni birlashtirish mumkin. past sperma faoliyatining eng keng tarqalgan sabablar orasida xavfsiz holatga:

  • Haddan tashqari kuchlanish;
  • stress;
  • bir sherik bilan buzilgan munosabatlar;
  • ichki organlar kasalliklari;
  • yomon ekologiya;
  • Noto’g’ri ovqatlanish;
  • zararli odatlar;
  • vitamin etishmasligi.

amaliyot shuni ko’rsatadiki, erkaklarda sof shaklda bepushtlik kam. Umuman, sperma sifati yuqorida omillar tufayli tobora og’irlashtirmoqda. tashvish kelib qaerda topishingiz mumkin, u davolash tanlash haqida o’ylashga imkon bo’ladi. Qachon bir homilador rejalashtirish, hayot o’z yo’lini kerak nafaqat erkaklar, balki ayollar qayta ko’rib. Qanday spermatozoidlardan faolligini oshirish uchun? imkoniyatlari ko’p: hayot o’z yo’lini ko’rib dori turli qabul dan. Bu taklif usullarini birlashtirish maqsadga muvofiqdir. Bu yo’l sizga tez spermatozoidlardan sifatini oshirish mumkin.

odatlar voz kechish

Hech kim homiladorlik rejalashtirish, bir ayol yomon odatlardan voz kerak ekanligiga shubha yo’q. Va haqli. Faqat bir vaqtning o’zida chekish va spirtli ichimliklar, shuningdek, psixotrop moddalar bilan insonni tark kerak. Tushunish, ham sheriklar bog’liq. Bir kishi kam motilitesini ega bo’lgan bo’lsa, u jiddiy masalani hal qilish kerak.

Agar uzoq vaqt biron narkomaniyaga bor bo’lsa, asta-sekin bo’lishi kerak voz qilinadi. tutay to’xtatish qilmang – tanasi katta stress hisoblanadi. Lekin biz sustkashlik ham kerak. Shifokorlar qariyb bir yil da’vo Homilador oldin odatlar bog’lab uchun tavsiya etiladi.

Sabr-toqatli bo’ling – Saman tahlil o’zgarishlar, Spirtli ichimliklar, tamaki va boshqa zararli odatlar rad keyin hech oldingi bir oy ko’ra ko’rasiz. qayta tiklash endi keyin yomon odatlardan bilan muloqot qilish uchun harakat – ular bir kun bepushtlik sabab bo’lishi mumkin.

Men planshet kerak

Albatta, spermatozoidlardan faolligini oshirish uchun qanday qaror ko’plab, dori hal etilgan. Bu juda oddiy bo’ladi. Bu dorilar yaxshiroq va tezroq faqat tanasining reproduktiv vazifasini tiklash yordam berish uchun, deb ishoniladi. bir darajada, bu rost. Lekin siz nima olishi mumkin? Qaysi planshet e’tibor qilish kerak? Odatda ular tabib tomonidan tayinlanadi. Lekin siz o’z engish mumkin. Ayniqsa, faqat homilador bo’lishga tayyormiz va tananing ekspertiza uchun darhol bormadi, agar.

jiddiy masalani va qiyin – Umuman olganda, ba’zi sperma sifati, deb yaxshilash taklif. Lekin bu tez-tez dori holda hal qilinishi mumkin. faqat etarli vitaminlar va ularning turmush tarzi sharh. Shuning uchun, albatta, har doim dori olish doktorlik buyruq quyidagicha emas. Lekin ularni beparvo ham kerak emas. shifokor tomonidan belgilangan Spermatozoidlarni yaxshilash uchun barcha tayyorgarlik so’ng, faqat reproduktiv funksiyasini tiklash jarayonini tezlashtiradi. Nima dori birinchi navbatda e’tibor berish lozim?

“Spermaktin”

“Spermaktin” deb spermatozoidlardan faoliyati uchun bir tayyorgarlik yo’q. Bu og’iz uchun eng keng tarqalgan planshet hisoblanadi. Ular taom paytida kundalik foydalanish uchun tavsiya etiladi. Faqat bir oy davomida kapsula – va sperma keskin oshirish imkonini beradi. “Spermaktin” tez-tez shifokorlar tomonidan belgilangan. Bu o’zining yuksak samaradorligini ta’kidladi.

vositasi qiling juda yoqimli bo’lgan, oson. planshetlar attestatsiyadan bor, shifokorlar ijobiy ta’sir “Spermaktina” erkak sperma isbotlangan. Ayollar planshetlar muntazam iste’mol qilish ancha kontseptsiyaning ehtimolini oshiradi, deb ko’rsatadi. Bu homiladorlik oldin bu dori olish tavsiya etiladi.

“SpermAktiv”

Qanday motilitesini oshirish? “SpermAktiv” – Agar topshiriq bilan engish yordam berishi mumkin bo’lgan yana bir dori. Ko’p odamlar “Spermaktinom” bilan aralashtirmang. shunday arzimaydi qilish. Axir, birinchi dori odatda bir shifokor tomonidan belgilangan emas, dorixonalar uchun osonroq topish, dori xarajatlar quyida bor. Lekin ta’siri har xil emas.

kamroq qimmat analog “Spermaktiva” emas – Biz “SpermAktiv”, deb aytish mumkin. Bu kapsulalar sertifikatlashtirish, samaradorligi ham isbotlangan bo’ladi. bir oy uchun 1-2 marta bir kun qabul. Agar ovqatdan davomida dori olish kerak, deb unutmang. oldingi holatda bo’lgani kabi, bu homiladorlik oldin dori foydalanish tavsiya etiladi.

qo’shimchalar

Emas, balki har bir dori yoqtiradi. Shuning uchun, ba’zi harakatlar bilogocheskih qo’shimchalarning tayanib. spermatozoidlardan faoliyatini yaxshilash uchun qanday qaror, siz mo”jiza parhez qo’shimchalar katta turli qoqilmasdan mumkin. Misol uchun, «Juftlik», «podshohi Power”, “Alikaps”, “Tibet Secret” va hokazo.

homiladorlikni rejalashtirish paytida Shifokorlar bu vositalarni tavsiya qilmaymiz. Amaliyot biologik faol qo’shimchalarning turlari tarkibi qaramay, ular hali ham past samaradorligi ega ekanligini ko’rsatadi. Lekin, bu dori qiymati ko’pincha abartılmamalıdır etiladi. bo’lishi mumkin ozuqa ol, lekin faqat tana vitaminlar va minerallarning turli boyitish. Emas, balki past sperma motilitesi davolash uchun.

hokimiyat takrorlash

Nutrition rejalashtirish homiladorlik ham katta ahamiyat kasb etadi. Va ayollar uchun, balki erkaklar uchun emas, balki faqat. Bir kishi eb, nima qarab, u tananing umumiy holatini o’zgartiradi. Shuning uchun, xun ko’rib, u urug ‘hujayra faoliyatini rostlash mumkin.

Qanday yaxshi taom? Albatta, ehtiyoj sog’lom oziq-ovqat birinchi o’ringa qo’yish uchun. maksimal yog’li, achchiq, un yo’q. ko’proq meva va sabzavot iste’mol. Bu yong’oqni ega bo’lishi shart. Jami hovuch bir kun – va siz yaxshi, saman uchun muhim o’zgarish sezasiz.

Bu qizil go’sht, jigar, yorma uchun foydalidir. quritilgan o’rik, xurmo, qovoq urug’lari, banan, smetana, tvorog va mayiz haqida unutmang. Amalda, har qanday mos muvozanatli oziq ozuqa bilan boyitilgan. Shirinliklar to’liq xun tashqari lozim emas. Dark shokolad, reproduktiv funktsiya masalan, me’yorida faqat ijobiy ta’sir. Shuning uchun, hech bo’lmaganda bir marta eb bir hafta.

vitaminlar

tananing qo’shimcha boyitish haqida oziq moddalar turli unutmang. Bu vitaminlar olib orqali amalga oshiriladi. Badami ularni adashtirib yubormang, bu butunlay boshqacha dorilar hisoblanadi. spermatozoidlardan faoliyati uchun vitaminlar turlicha. Qaysi qismlariga siz birinchi joyda e’tibor berish kerak?

foliy kislotasi – bilan boshlash uchun. Bu barcha ayollar uchun Homiladorlik davrida buyuriladi. A erkak sperma sifatini yaxshilash uchun foliy kislotasi tavsiya. oldin rejalashtirilgan homila uchun 3-4 oy davomida – oldindan bo’lishi kerak ichish boshlang.

Vitamin C – boshqa juda muhim tarkibiy qismi. Har kuni, uni olib, bir oydan keyin sperma faoliyati rekonstruktsiya aniq o’sish bo’ladi. faqat askorbinka – hech tabletkalarni odatda shart emas.

Bu, shuningdek, vitamin A olish foydali va ular tez-tez planshetlari belgilangan etiladi B.. Bu dori Enjeksiyonlar deyarli amalda sodir hech sperma sifatini yaxshilash. va oshadi normal faoliyati bilan sperma hujayralari soni – vitamin E haqida faqat 2 kapsuladan oy davomida kuniga unutmang.

Siz magniy kursini ichish mumkin. Bu, sperma tezligini oshiradi vazifasini oplodotvoritelnuyu yaxshilaydi va spermatozoidning umrini uzaytiradi.

o’rniga xulosa

Asosan, bu taklif mumkin, deb. Bu variantlar tashqari, bir odam Planshetlar “Spermaplant”, “Speman”, “Verona” olishi mumkin. Ular barcha dorixonalar ritseptsiz sotiladi.

Hatto ba’zi Amaliy maslahatlar – kam nizolar, dam mo’l va hamkor bilan munosabatlarni qurish. Stress – kasallik manbai hisoblanadi. hisobga Bu oling. yaxshi, tana umumiy holatini eslab, imkoniyat yuqori homilador. Agar kasallik ega bo’lgan bo’lsa, birinchi homiladorlik rejalashtirish faqat keyin, ulardan qutilish kerak. Endi men motilitesini oshirish uchun qanday tushunish.

Urug ‘yopishqoqligini oshirish: mumkin bo’lgan sabablar va terapiya. Oddiy sperma yopishqoqligi

Kuchli jinsiy a’zolarning ayrim vakillari, urug ‘suyuqligining katta miqdori va uning zichligi erkakning ajoyib kuchini ko’rsatadi.Ammo, aksariyat hollarda, bunday ko’rsatkichlar jiddiy kasallik belgisidir. Normadan chetga chiqish muvaffaqiyatli kontseptsiyaning mumkin emasligiga olib keladi.

Spermogrammaga tayyorgarlik

Spermaning yopishqoqligini aniqlash uchun spermogramma kerak. Tadqiqot jinsiy faollik muntazam ravishda amalga oshiriladigan, kontratseptsiya usullari qo’llanilmaydigan va ikki yoki undan ortiq yil davomida kontseptsiya yuzaga kelmaydigan ko’pchilik turmush qurgan juftliklar uchun dolzarbdir.

Spermaning yopishqoqligini ishonchli aniqlash uchun siz biologik materialni etkazib berishga to’g’ri tayyorgarlik ko’rishingiz kerak. Buning uchun tavsiya etiladi:

  • protseduradan bir hafta oldin sauna, hammom, solaryumga bormang;
  • etti kun davomida issiq dush, hammomni olmang, quyoshga botmang;
  • uch dan besh kungacha jinsiy aloqada bo’lmang;
  • Tozalik paytida kuchli qahva, choy, alkogolli ichimliklar va dorilarni iste’mol qilmang.

Qoidalarga rioya qilish sizga eng to’g’ri natijalarni olish imkonini beradi.

Spermogramma

Semenani laboratoriya binosidagi maxsus ajratilgan xonada onanizm yordamida berish kerak. Spermani to’g’ridan-to’g’ri uydan etkazib berish joiz, u uzilib qolgan aloqada bo’lgan joyda olinadi. Tashish tibbiy prezervativda amalga oshiriladi.

Ejakulyatsiya laboratoriyada uch soatdan kechiktirmasdan bo’lishi kerakligini hisobga olish juda muhimdir. Bunday holda, harorat rejimi o’ttiz olti darajaga to’g’ri keladi, aks holda sperma yopishqoqligi noto’g’ri aniqlanadi. Uni tashishga mas’uliyatli munosabatda bo’lish kerak, chunki yo’l davomida to’kilgan biologik material spermogramma ko’rsatkichlariga sezilarli ta’sir ko’rsatishi mumkin.

Urug ‘yopishqoqligini aniqlash

Salgılanan ejakulyatsiya, dastlab oqsilni o’z ichiga olgan boshqa vositalar singari kuchli siqilgan. Keyin u asta-sekin suyuqlashadi, odatda bu bir soat davomida sodir bo’lishi kerak. Oltmish daqiqadan so’ng biologik materialni o’rganish boshlanadi. U shisha tayoq bilan aralashtiriladi, so’ngra ip ma’lum bir balandlikka ko’tariladi. Olingan uzunlik spermaning yopishqoqligini aniqlaydi. Ushbu ko’rsatkich sperma hayotiyligini, ularning harakatchanligini, yangi hayot yaratish qobiliyatini belgilaydi.

Agar natijalar qoniqarsiz bo’lsa, mutaxassis qo’shimcha ravishda testlarni tayinlashni, skrotumni ultratovush tekshiruvini, rektal tekshiruvni yoki uretradan bakteriologik madaniyatni amalga oshirishi mumkin.

Spermogramma stavkalari

Mahalliy tadqiqotchilar uchun ipning uzunligi bir dan besh millimetrgacha bo’lgan me’yor sifatida qabul qilinadi. Jahon sog’liqni saqlash tashkiloti turli xil ko’rsatmalarga amal qiladi. Uning uchun yigirma millimetrgacha bo’lgan balandlik maqbul hisoblanadi. Dunyo bo’ylab kuchli jinsiy aloqa vakillari uchun o’rtacha qiymat.

Pastki chegara yo’q. Ip uzunligi qancha qisqa bo’lsa, shuncha yaxshi bo’ladi. Ushbu test natijalari yaxshi bo’ladi. Ammo, sperma yopishqoqligi o’rganilganda, stavka har doim ham kuzatilmaydi. Ba’zan raqamlar juda yuqori. Bunday holda, yopishqoqlikning oshishi haqida gapirish maqsadga muvofiqdir. U shunday bo’lishi mumkin:

  • ip yigirma millimetrdan oshganda baland;
  • qiymati bir santimetrdan ikki santimetrgacha bo’lganida ifodalangan;
  • o’rtacha, agar indikator o’n millimetrgacha bo’lsa.

Ko’pgina hollarda natijalarning ko’payishi polizozpermiyani, ya’ni bir millilitr ejakulyat tarkibida 120 milliondan ortiq sperma bo’lgan kasallikni ko’rsatadi. Bunday ko’rsatkichlar mukammal erkak unumdorligining kaliti emas. Va barchasi, chunki harakat tezligining pastligi va har xil rivojlanish nuqsonlari mavjudligi sababli sperma hujayralarining ustun qismi hayotiylikdan mahrum bo’ladi. Shunisi e’tiborga loyiqki, me’yor – bu bir millilitr biologik material uchun 20 million sperma.

Urug ‘yopishqoqligining oshishi sabablari

Sog’lom ejakulyat loyqa bo’lishi kerak, juda suyuq va bir xil bo’lmagan massa bo’lishi kerak.Ba’zida sperma yopishqoqligi oshadi, buning sabablari har xil bo’lishi mumkin. Masalan:

  • jinsiy yo’l bilan yuqadigan yuqumli kasalliklar mavjudligi;
  • genitoüriner tizimda yallig’lanish jarayonlarining paydo bo’lishi;
  • spirtli ichimliklarni ortiqcha iste’mol qilish;
  • anabolik preparatlarni qo’llash;
  • chekish;
  • dietada oqsilli oziq-ovqat mahsulotlarining ustunligi – mineral qo’shimchalar, jelatin, dengiz baliqlari, tuxumlar;
  • suv muvozanatining pasayishi;
  • uzoq vaqt davomida jinsiy aloqada bo’lmaslik;
  • B guruhidan vitaminlar etishmasligi, vitamin etishmasligi;
  • muhim iz elementlari va minerallarning etishmasligi;
  • ortiqcha vazn.

Muammoning manbasini aniq aniqlash uchun batafsil diagnostika tekshiruvidan o’tishga arziydi.

Terapiya tamoyillari

Urug’ning yopishqoqligini oshirish o’lim jazosi emas. Bunday og’ish butunlay davolanishi mumkin. Terapiya anabolik steroidlar, spirtli ichimliklar, giyohvand moddalar va chekishdan foydalanishdan voz kechishdan boshlanadi. Quyidagi oddiy qoidalar ham yordam berishi mumkin:

  1. Ekologik vaziyatni yaxshilash. Bir kishi uchun atrof-muhit holatini normallashtirish mumkin emas. Biroq, zararli omillar sonini minimallashtirish mumkin.
  2. Stressli vaziyatlarni minimallashtirish.
  3. Tana vaznini boshqarish. Spermaning yuqori yopishqoqligi semiz odamlarga xosdir, chunki to’plangan yog ‘sperma faoliyatiga salbiy ta’sir qiladi.
  4. Jinsiy faoliyat ritmiga muvofiqlik. Er-xotin uchun jinsiy aloqa juda kam bo’lmasligi kerak, lekin tez-tez emas. Norma haftada uch-besh marta.

Agar erkak bepusht bo’lishni xohlamasa, u uchun boshqa sog’liq muammolari bo’lmasa ham, yuqoridagi tavsiyalarga amal qilish muhimdir.

Profilaktik harakatlar

Kuchli jinsiy aloqa vakillari sperma yopishqoqligini qanday kamaytirish haqida savolga duch kelmasliklari uchun, o’z vaqtida profilaktika to’g’risida eslash kerak. Buning uchun, ayniqsa, shubhali alomatlar paydo bo’lganda, muntazam tekshiruvlarni e’tiborsiz qoldirmang. Urolog muammoni aniqlaydi va uni hal qilishga yordam beradi.

Voyaga etgan erkakning jinsiy hayoti to’liq bo’lishi kerak. Haddan tashqari jinsiy aloqa seminal suyuqlikni keraksiz suyuq holga keltiradi, kamdan-kam hollarda – viskozipatiya va boshqa kasalliklarni qo’zg’atadi.

Moyaklar tashqarida bo’lgani uchun ular nafaqat qizib ketishdan, balki gipotermiyadan ham himoyalangan bo’lishi kerak. Shuningdek, sog’lom turmush tarzini olib borish va etarli miqdordagi suyuqlik ichish muhimdir.

Davolash

Agar viskozipatiya tug’ma bo’lsa, unda turmush qurgan juftlik sun’iy urug’lantirish orqali farzand ko’rishlari mumkin. Bunday holda, erkaklar ejakulyatsiyasi maxsus eritma bilan davolanadi, bu esa homiladorlik ehtimolini yuqori qiladi.

Jinsiy organlarda qon aylanishining buzilishi aniqlanganda, urolog bemor uchun muammoni bartaraf etadigan turli xil protseduralarni belgilaydi. Masalan, elektroforez, maxsus vannalar, loydan ishlov berish. “Viagra” va uning generiklari yoki fizik davolanish usullaridan foydalanish ham dolzarb ahamiyat kasb etmoqda.

Agar moyakning varikoz kengayishi aniqlansa, minimal invaziv jarrohlik yordamida nuqson yo’q qilinadi. Bu yangi sog’lom sperma hujayralarining paydo bo’lishi tufayli urug ‘ko’rsatkichlarini normallashtiradi.

Ba’zida moyak jarohatlari uchun jarrohlik manipulyatsiya zarur. Buning oqibatlari sperma viskozitesiga ta’sir qilishi mumkin, shuning uchun davolanishni qoldirmaslik kerak. Aks holda, biologik materialning morfofiziologik xususiyatlari qoniqarsiz bo’ladi.

Sperma sifatini oshirish

Homiladorlik bilan bog’liq muammolar deyarli har qanday erkakda paydo bo’lishi mumkin. Agar mustaqil urinishlar aniq natijalarga olib kelmasa, mutaxassis bilan bog’lanish tavsiya etiladi. U testosteron darajasini oshirish uchun gormon terapiyasini amalga oshirishi mumkin. Harorat rejimi har doim ham dolzarb hisoblanadi. Issiq dush, sauna va hammom bilan olib ketishning hojati yo’q.

To’g’ri ovqatlanish juda muhimdir. Erkaklar dietasi tabiiy, sog’lom va xilma-xil bo’lishi kerak.Sut, qo’ziqorin, baklagiller, baliq, go’sht, yong’oq, mevalar, dengiz mahsulotlari, jigar, o’tlar, C, B, E vitaminlari, sink va boshqalarni kiritish muhimdir. Hech bo’lmaganda bir muncha vaqt yog’li va og’ir ovqatlardan voz kechishingizga to’g’ri keladi. D vitamini kerakli miqdorda ishlab chiqarilishi uchun quyosh ostida ko’proq vaqt sarflash yaxshiroqdir. An’anaviy tibbiyot, oshqovoq qalinlashmasligi uchun, oshqovoq urug’i va qirollik jelidan foydalanishni maslahat beradi.

Shunday qilib, ortiqcha sperma yopishqoqligi ota bo’lishni istagan erkak uchun jiddiy muammo hisoblanadi. Agar homiladorlik uzoq vaqt davomida ro’y bermasa, mumkin bo’lgan patologiyani aniqlash uchun spermogrammani o’tkazishga arziydi. Haqiqiy sabablarni aniqlagandan keyingina ularni yo’q qilish va shu bilan urug ‘ko’rsatkichlarini yaxshilash mumkin.

Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.