Qon bosimi past bo‘lishining sababi nima

Spirtli ichimliklarni iste’mol qilish suvsizlanishga olib kelishi mumkin. Shuningdek, u dorilar bilan o’zaro ta’sir qilishi va past qon bosimini keltirib chiqarishi mumkin.

Qon bosimi past bo‘lishining sababi nima?

Sababsiz bosh og‘rig‘i, surunkali charchoq, umumiy zaiflik — bu barcha noxush alomatlar past qon bosimining belgisi bo‘lishi mumkin, deb yozadi Marie Claire.

Foto: Marie Claire

Past qon bosimining sabablari

Darhaqiqat, gipotoniya noxush oqibatlarga olib kelishi mumkin bo‘lgan jiddiy muammodir. Afsuski, odamlar ko‘pincha ogohlantiruvchi belgilarga e’tibor bermaydi, hamma narsani charchoq, uyqusizlik va hayotni murakkablashtiradigan boshqa omillardan ko‘radi. Oddiy ko‘ringan sabablar va turmush tarzi jiddiy kasalliklarning dastlabki qadamlari bo‘lishi mumkin, shuning uchun juda kech bo‘lmasdan, ushbu holatning mumkin bo‘lgan oqibatlari haqida bilib olish kerak.

Kuchli asabiylashish

Past qon bosimning eng keng tarqalgan sababi stress bo‘lishi mumkin — o‘ta band ish kuni, qo‘rquv — ulardan qutulish ba’zan unchalik oson emas. Bunday holda rejimni normallashtirish surunkali stressni yengishga yordam beradi. Qisqa tanaffus qilish, ishdan bir kun dam olish, sayr qilish, oila bilan vaqt o‘tkazish, fikrlarni tartibga solishga imkon beradigan ishlarni amalga oshirish zarur. Shu tarzda asabiy zo‘riqish bilan birga noxush alomatlar ham yo‘qoladi. Bir necha soatlik xotirjam dam olishdan so‘ng asabiylashtiradigan har qanday suhbatlar qanchalik osonlashayotganini his qilish mumkin, chunki bosh og‘rig‘i pasayadi, oyoq-qo‘llarga issiqlik qaytadi va nafas olish jarayoni osonlashadi.

Noto‘g‘ri ovqatlanish

Sog‘lom ovqatlanish organizmda barcha a’zolarning normal ishlashining kalitidir. Avvalo kun bo‘yi energiya bilan ta’minlaydigan to‘yimli, foydali nonushta haqida o‘ylash kerak. Xususan, bosimga shirinliklar, fastfud va konserva kabi ochiqchasiga zararli mahsulotlarga bo‘lgan ishtiyoq ta’sir qiladi. Zamonaviy parhezshunoslar taklif qiladigan barcha qoidalarga muvofiq ovqatlanishga ehtiyot bo‘lish lozim: ratsionga temir va ruxga boy oziq-ovqatlarni qo‘shish tavsiya etiladi, ular nafaqat sovuq havoda isinishga yordam beradi, balki qon tomirlarining ishini ham normallashtiradi, bu esa bevosita qon bosimi bilan bog‘liq.

E, C, B vitaminlari yetishmasligi

Ayniqsa, qish oylarida organizmda vitaminlar tanqisligi kuzatiladi. Ushbu kamchilikni to‘ldirish uchun ratsionni qayta ko‘rib chiqish kerak. Misol uchun, E vitamini barcha turdagi yong‘oqlarda, C vitamini karam, shuningdek, malina, ko‘kat va klyukvada ko‘p miqdorda mavjud. B vitaminlarini esa go‘sht mahsulotlaridan olish mumkin.

Organizmning umumiy immuniteti pasayishi va yuqumli kasalliklar

Kuz va ayniqsa sovuq qishda iloji bo‘lsa, issiqroq kiyinishga harakat qilish, garderobni qayta ko‘rib chiqish zarur. Tabiiy materiallardan tayyorlangan kiyimlar issiqlikni saqlab qolishi mumkin va bu shamollashdan himoya qiladi. Profilaktikadan voz kechmaslik lozim — muntazam ravishda toza havoda yurish va dorivor giyohlar ekstrakti qo‘shilgan vannalar haqida unutmaslik juda muhim.

Oqibatlari

Ko‘ngil aynishi va zaiflik

Bunday oqibatlar hayot uchun jiddiy xavf tug‘dirmaydi. Ammo umumiy holat uchun juda sezilarli. Past qon bosimida odatda umumiy zaiflik, bosh og‘rig‘i va ko‘ngil aynishi birga kuzatiladi. Eng yoqimsiz narsa, davolanish jarayoni qanchalik uzoqqa qoldirilsa, vaziyat tezroq yomonlashadi. To‘satdan hushdan ketish mumkin, bosh aylanishi doimiy hamrohga aylanadi. Agar bosim gipotoniya uchun me’yor bo‘lgan belgidan pastga tushsa, sog‘liq uchun jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin.

Hayotga tahdid

Bu hazil emas, beparvolik hayoti uchun haqiqiy tahdidga aylanishi mumkin. Bosimning juda keskin pasayishi hech bo‘lmaganda shifoxona bo‘limi bilan tahdid qilishi mumkin: chunki bu jarayon muhim organlarga qon va kislorod yetkazib berishning sezilarli darajada pasayishi bilan bog‘liq. Bu past bosimdan ta’sirlangan organ to‘qimalarining nobud bo‘lishi yurak xuruji, buyrak yetishmovchiligi, insult va boshqa kichik alomatlarning halokatli natijalariga olib kelishi mumkin.

Shifokorga ko‘rinish vaqti keldi

Bosimni asta-sekin normallashtirishni ta’minlaydigan oddiy tavsiyalarga rioya qilishdan tashqari, eng oddiy xavfsizlik qoidalarini ham eslab qolishi kerak. Xo‘sh, qachon shifokorga tashrif buyurish lozim?

Agar bosimning pasayishi hushidan ketish yoki ongni yo‘qotishga olib kelgan bo‘lsa, noxush alomatlar haqida kechiktirmasdan mutaxassisga murojaat qilish kerak.

Agar gipotoniya bilan bir qatorda qattiq charchoq, hayotiylik va energiya yetishmasligidan aziyat cheksangiz, bu yashash va ishlashga to‘sqinlik qiladigan bo‘lsa, terapevt bilan maslahatlashish kerak.

Agar past qon bosimi kuchli ko‘ngil aynishi, jig‘ildon qaynashi, qayt qilish va vahima bilan birga kuzatilsa, bularning barchasi yurak xurujining belgilari bo‘lishi mumkin.

• To‘satdan bosh aylanishi: e’tiborsiz qoldirmaslik kerak bo‘lgan 5 jiddiy sabab
• Surunkali stress: Organizm sizni ogohlantirishga urinayotganini bildiruvchi alomatlar
• Qanday oziq-ovqat mahsulotlari to‘satdan charchoq paydo bo‘lishiga olib keladi?

Qon bosimi past bo‘lishining sababi nima?

Foto: Marie Claire
Sababsiz bosh og‘rig‘i, surunkali charchoq, umumiy zaiflik — bu barcha noxush alomatlar past qon bosimining belgisi bo‘lishi mumkin, deb yozadi Marie Claire.

Past qon bosimining sabablari
Darhaqiqat, gipotoniya noxush oqibatlarga olib kelishi mumkin bo‘lgan jiddiy muammodir. Afsuski, odamlar ko‘pincha ogohlantiruvchi belgilarga e’tibor bermaydi, hamma narsani charchoq, uyqusizlik va hayotni murakkablashtiradigan boshqa omillardan ko‘radi. Oddiy ko‘ringan sabablar va turmush tarzi jiddiy kasalliklarning dastlabki qadamlari bo‘lishi mumkin, shuning uchun juda kech bo‘lmasdan, ushbu holatning mumkin bo‘lgan oqibatlari haqida bilib olish kerak.

Kuchli asabiylashish
Past qon bosimning eng keng tarqalgan sababi stress bo‘lishi mumkin — o‘ta band ish kuni, qo‘rquv — ulardan qutulish ba’zan unchalik oson emas. Bunday holda rejimni normallashtirish surunkali stressni yengishga yordam beradi. Qisqa tanaffus qilish, ishdan bir kun dam olish, sayr qilish, oila bilan vaqt o‘tkazish, fikrlarni tartibga solishga imkon beradigan ishlarni amalga oshirish zarur. Shu tarzda asabiy zo‘riqish bilan birga noxush alomatlar ham yo‘qoladi. Bir necha soatlik xotirjam dam olishdan so‘ng asabiylashtiradigan har qanday suhbatlar qanchalik osonlashayotganini his qilish mumkin, chunki bosh og‘rig‘i pasayadi, oyoq-qo‘llarga issiqlik qaytadi va nafas olish jarayoni osonlashadi.

Noto‘g‘ri ovqatlanish
Sog‘lom ovqatlanish organizmda barcha a’zolarning normal ishlashining kalitidir. Avvalo kun bo‘yi energiya bilan ta’minlaydigan to‘yimli, foydali nonushta haqida o‘ylash kerak. Xususan, bosimga shirinliklar, fastfud va konserva kabi ochiqchasiga zararli mahsulotlarga bo‘lgan ishtiyoq ta’sir qiladi. Zamonaviy parhezshunoslar taklif qiladigan barcha qoidalarga muvofiq ovqatlanishga ehtiyot bo‘lish lozim: ratsionga temir va ruxga boy oziq-ovqatlarni qo‘shish tavsiya etiladi, ular nafaqat sovuq havoda isinishga yordam beradi, balki qon tomirlarining ishini ham normallashtiradi, bu esa bevosita qon bosimi bilan bog‘liq.

E, C, B vitaminlari yetishmasligi
Ayniqsa, qish oylarida organizmda vitaminlar tanqisligi kuzatiladi. Ushbu kamchilikni to‘ldirish uchun ratsionni qayta ko‘rib chiqish kerak. Misol uchun, E vitamini barcha turdagi yong‘oqlarda, C vitamini karam, shuningdek, malina, ko‘kat va klyukvada ko‘p miqdorda mavjud. B vitaminlarini esa go‘sht mahsulotlaridan olish mumkin.

Organizmning umumiy immuniteti pasayishi va yuqumli kasalliklar
Kuz va ayniqsa sovuq qishda iloji bo‘lsa, issiqroq kiyinishga harakat qilish, garderobni qayta ko‘rib chiqish zarur. Tabiiy materiallardan tayyorlangan kiyimlar issiqlikni saqlab qolishi mumkin va bu shamollashdan himoya qiladi. Profilaktikadan voz kechmaslik lozim — muntazam ravishda toza havoda yurish va dorivor giyohlar ekstrakti qo‘shilgan vannalar haqida unutmaslik juda muhim.

Ko‘ngil aynishi va zaiflik
Bunday oqibatlar hayot uchun jiddiy xavf tug‘dirmaydi. Ammo umumiy holat uchun juda sezilarli. Past qon bosimida odatda umumiy zaiflik, bosh og‘rig‘i va ko‘ngil aynishi birga kuzatiladi. Eng yoqimsiz narsa, davolanish jarayoni qanchalik uzoqqa qoldirilsa, vaziyat tezroq yomonlashadi. To‘satdan hushdan ketish mumkin, bosh aylanishi doimiy hamrohga aylanadi. Agar bosim gipotoniya uchun me’yor bo‘lgan belgidan pastga tushsa, sog‘liq uchun jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin.

Hayotga tahdid
Bu hazil emas, beparvolik hayoti uchun haqiqiy tahdidga aylanishi mumkin. Bosimning juda keskin pasayishi hech bo‘lmaganda shifoxona bo‘limi bilan tahdid qilishi mumkin: chunki bu jarayon muhim organlarga qon va kislorod yetkazib berishning sezilarli darajada pasayishi bilan bog‘liq. Bu past bosimdan ta’sirlangan organ to‘qimalarining nobud bo‘lishi yurak xuruji, buyrak yetishmovchiligi, insult va boshqa kichik alomatlarning halokatli natijalariga olib kelishi mumkin.

Shifokorga ko‘rinish vaqti keldi
Bosimni asta-sekin normallashtirishni ta’minlaydigan oddiy tavsiyalarga rioya qilishdan tashqari, eng oddiy xavfsizlik qoidalarini ham eslab qolishi kerak. Xo‘sh, qachon shifokorga tashrif buyurish lozim?

Agar bosimning pasayishi hushidan ketish yoki ongni yo‘qotishga olib kelgan bo‘lsa, noxush alomatlar haqida kechiktirmasdan mutaxassisga murojaat qilish kerak.

Agar gipotoniya bilan bir qatorda qattiq charchoq, hayotiylik va energiya yetishmasligidan aziyat cheksangiz, bu yashash va ishlashga to‘sqinlik qiladigan bo‘lsa, terapevt bilan maslahatlashish kerak.

Agar past qon bosimi kuchli ko‘ngil aynishi, jig‘ildon qaynashi, qayt qilish va vahima bilan birga kuzatilsa, bularning barchasi yurak xurujining belgilari bo‘lishi mumkin. “Zamin” yangiliklarini “Vkontakti”da kuzatib boring

Qon bosimini ko’tarishning 10 usuli

Qon bosimi pastligi yoki gipotenziya, sizning qon bosimingiz odatdagidan past bo’lganda. Buning aksi yuqori qon bosimi yoki gipertenziya.

Qon bosimi kun davomida tabiiy ravishda o’zgaradi. Sizning tanangiz doimo qon bosimingizni moslashtiradi va muvozanatlashtiradi. Bu sizning tanangizning har bir qismida, shu jumladan miya, yurak va o’pkada qon va kislorod ko’p miqdorda bo’lishiga yordam beradi.

Qon bosimi past bo’lishi normal holat bo’lishi mumkin. Hech qanday alomatlarga olib kelmasligi yoki tashvishlanish uchun sabab bo’lishi mumkin.

Qon bosimi tanangizning holati bilan ham o’zgarishi mumkin. Masalan, agar siz to’satdan tursangiz, u bir zumga tushib ketishi mumkin. Dam olish yoki uxlayotganingizda qon bosimi pasayadi.

Ba’zi sog’liq sharoitlari past qon bosimiga olib kelishi mumkin. Bu tanangizning ayrim qismlariga juda oz miqdordagi qon va kislorod keltirishi mumkin. Vaziyatni davolash qon bosimini ko’tarishga yordam beradi.

Kam qon bosimining belgilari

Past qon bosimining belgilari quyidagilarni o’z ichiga olishi mumkin.

• xiralashgan ko’rish
• tartibsizlik
• tushkunlik
• bosh aylanishi
• hushidan ketish
• charchoq
• sovuq his
• chanqoqlik hissi
• diqqatni jamlashning mumkin emasligi
• ko’ngil aynish
• tez, sayoz nafas olish
• terlash

Qon bosimi qanday?

Qon bosimi yoki BP qon tomirlari devorlariga qarshi qon kuchidir. Qon butun vujudga yurak tomonidan pompalanadi.

Qon bosimi ikki xil raqam bilan o’lchanadi. Birinchi yoki yuqori raqam sistolik bosim deb ataladi. Yurak urayotganda bu bosim.

Ikkinchi yoki pastki raqam diastolik bosim deb ataladi. Yurak urish o’rtasida to’xtab turganda, bu bosimdir. Diastolik bosim odatda sistolik bosimdan past bo’ladi. Ikkalasi millimetr simob bilan o’lchanadi (mm Hg).

Oddiy sog’lom qon bosimi taxminan 120/80 mm Hg ni tashkil qiladi. Bu hatto sog’lom odamlarda ham bir oz tebranishi mumkin. Mayo klinikasiga ko’ra, gipotenziya qon bosimingiz 90/60 mm Hg dan past bo’lganda.

Past qon bosimini qanday ko’tarish kerak

1. Ko’p suv iching

Suvsizlanish ba’zida past qon bosimiga olib kelishi mumkin. Ba’zi odamlarda engil suvsizlanish bo’lsa ham, gipotenziya bo’lishi mumkin.

Suvni juda tez yo’qotib, suvsizlanishni boshdan kechirishingiz mumkin. Bu qusish, og’ir diareya, isitma, og’ir jismoniy mashqlar va ortiqcha terlash bilan sodir bo’lishi mumkin. Diuretiklar kabi dorilar ham suvsizlanishga olib kelishi mumkin.

2. Muvozanatli ovqatlaning

Agar sizda ozuqaviy moddalar etarli bo’lmasa, past qon bosimi va boshqa yon ta’sirlar paydo bo’lishi mumkin.

B-12 vitaminining, foliy kislotasining va temirning past miqdori anemiyaga olib kelishi mumkin. Bu holat tanangiz etarlicha qon to’play olmasa sodir bo’ladi. Anemiya qon bosimini pasaytirishi mumkin. Bu o’z navbatida past qon bosimiga olib kelishi mumkin.

Shifokor sizning kunlik ovqatlanishingizni o’zgartirishni va qo’shimcha moddalarni qabul qilishni tavsiya qilishi mumkin.

3. Kichikroq ovqatlaning

Katta ovqat eygandan keyin siz past qon bosimini olishingiz mumkin, garchi bu katta yoshli odamlarda ko’proq uchraydi. Bu ovqatlanishingizdan keyin qon sizning oshqozon-ichak traktingizga tushishi sababli sodir bo’ladi. Odatda qon bosimini muvozanatlash uchun sizning yurak urishingiz ko’tariladi.

Kichik ovqatlanish orqali past qon bosimining oldini olishingiz mumkin. Bundan tashqari, uglevodlarni cheklash ovqatdan keyin qon bosimini yanada barqaror saqlashga yordam beradi. Bu erda siz eyishingiz mumkin bo’lgan ovqatlar va mashq qilishingiz mumkin bo’lgan odatlar bo’yicha ko’proq tavsiyalar mavjud.

4. Spirtli ichimliklarni cheklang yoki chekmang

Spirtli ichimliklarni iste’mol qilish suvsizlanishga olib kelishi mumkin. Shuningdek, u dorilar bilan o’zaro ta’sir qilishi va past qon bosimini keltirib chiqarishi mumkin.

5. Ko’proq tuz iste’mol qiling

Natriy qon bosimini ko’tarishga yordam beradi. Ammo u qon bosimini haddan tashqari ko’tarishi mumkin. Bundan tashqari, yurak xastaligiga olib kelishi mumkin. Doktoringizdan sizga qanchalar to’g’ri ekanligini so’rang.

Ovqatlanmagan ovqatlarga stol tuzini qo’shing. Bu sizning qancha tuz iste’mol qilayotganingizni nazorat qilishga yordam beradi. Qayta qilingan va qayta ishlangan sho’r ovqatlardan saqlaning.

6. Qondagi qand miqdorini tekshiring

Qandli diabet va yuqori qon shakar darajasi past qon bosimiga olib kelishi mumkin.

Kun davomida bir necha marta qondagi qand miqdorini tekshirish uchun uy monitoridan foydalaning. Qondagi qand miqdorini muvozanatlashga yordam beradigan eng yaxshi parhez, mashqlar va dori-darmonlar rejasini aniqlash uchun doktoringizga murojaat qiling.

7. Qalqonsimon kasalligingizni tekshirib ko’ring

Qalqonsimon kasalliklar juda keng tarqalgan. Gipotiroidizm siz qalqonsimon gormonlarni etarli darajada ishlab chiqarmaganingizda paydo bo’ladi. Bu past qon bosimiga olib kelishi mumkin.

Oddiy qon testi sizning shifokoringizga bunday holatingiz borligini aytishi mumkin. Qalqonsimon bezning faoliyatini yaxshilashga yordam beradigan dori-darmonlar va parhez o’zgarishlar talab qilinishi mumkin.

8. Siqishni paypoq kiying

Elastik paypoq yoki paypoq qonning oyoqlarda to’planishiga yo’l qo’ymaydi. Bu ortostatik yoki postural gipotenziyani past qon bosimi ostida turish, yotish yoki o’tirish tufayli xalos etishga yordam beradi.

To’shakda dam olayotgan odamlarga oyoqlardan qon quyilishiga yordam beradigan kompressiya tayanchlari kerak bo’lishi mumkin. Katta yoshdagi odamlarda ortostatik gipotenziya ko’proq uchraydi. Bu o’rta yoshli odamlarning 11 foizigacha va katta yoshlilarning 30 foizida sodir bo’ladi.

9. Dori-darmonlarni qabul qiling

Shifokor past qon bosimini davolashga yordam beradigan dori-darmonlarni buyurishi mumkin. Ushbu dorilar ortostatik gipotenziyani davolashda yordam beradi:

• qon hajmini oshirishga yordam beradigan fludrokortizon
• qon bosimini ko’tarish uchun qon tomirlarini toraytirishga yordam beradigan midodrin (Orvaten)

Agar biror kishining BPsi sepsisdan xavfli bo’lsa, qon bosimini ko’tarish uchun boshqa dori-darmonlarni qabul qilish mumkin. Bularga quyidagilar kiradi:

• alfa-adrenoetseptor agonistlari
• dofamin
• epinefrin
• norepinefrin
• fenilefrin
• vazopressin analoglari

10. Infektsiyalarni davolang

Ba’zi jiddiy bakterial, virusli va qo’ziqorin infektsiyalari past qon bosimiga olib kelishi mumkin. Shifokor qon testi bilan infektsiyangiz bor-yo’qligini bilib olishi mumkin. Davolash IV antibiotiklar va antiviral preparatlarni o’z ichiga oladi.

Qon bosimini ko’tarishning boshqa usullari haqida quyida keltirilgan sabablarni o’qib chiqing.

Qon bosimining pasayishiga nima sabab bo’ladi?

Past qon bosimining bir nechta sabablari mavjud. Ba’zilar vaqtinchalik va osonlikcha o’rnatilishi mumkin.

Qon bosimi pastligi sog’liq muammosi yoki favqulodda vaziyatning belgisi ham bo’lishi mumkin. Davolash kerak bo’lishi mumkin.

Bir nechta sog’liq holati past qon bosimiga olib kelishi mumkin. Bularga quyidagilar kiradi:

• Addison kasalligi (past buyrak usti gormonlari)
• anafilaksi (jiddiy allergik reaktsiya)
• anemiya
• qon yo’qotish
• bradikardiya (past yurak urishi)
• suvsizlanish
• diabet yoki past qon shakar
• yurak urishi yoki yurak etishmovchiligi
• yurak klapanlari muammosi
• hipotiroidizm (past tiroid gormoni)
• jigar etishmovchiligi
• paratiroid kasalligi
• homiladorlik
• septik shok (jiddiy infektsiyaning natijasi)
• ortostatik gipotenziya yoki postural past qon bosimi
• to’satdan turib
• travma yoki boshning shikastlanishi

Ushbu holatlarni tashxislash va davolash qon bosimini muvozanatlashga yordam beradi. Shifokor oddiy sinovlarni tavsiya qilishi mumkin, masalan:

• qon sinovlari gormonlar darajasini, qondagi qand miqdorini va infektsiyalarni tekshirish
• an elektrokardiyogram (EKG) yoki Xolter monitor yurak ritmi va funktsiyasini tekshirish
• an ekokardiyogram yurak sog’lig’ini tekshirish
• an jismoniy mashqlar stressi yurak sog’lig’ini tekshirish
• a tilt stol sinovi tana holatidagi o’zgarishlar tufayli past qon bosimini tekshirish
• Valsalva manevri, asab tizimining past qon bosimi sabablarini tekshirish uchun nafas olish testi

Dori-darmonlar, zarba yoki qon tomiridan past qon bosimi

Dori vositalari

Ba’zi dorilar past qon bosimini keltirib chiqarishi mumkin. Ular orasida yuqori qon bosimini davolash uchun dorilar va boshqa holatlar mavjud, masalan:

• alfa-blokerlar
• angiotensin II retseptorlari blokerlari
• angiotensinga aylantiruvchi ferment (ACE) ingibitorlari
• beta-blokerlar (Tenormin, Inderal, Innopran XL)
• kaltsiy kanali blokerlari
• diuretik vositalar yoki suv tabletkalari (Lasix, Maxzide, Microzide)
• erektil disfunktsiyaga qarshi dorilar (Revatio, Viagra, Adcirca, Cialis)
• nitratlar
• Parkinson kasalligi Mirapex va levodopa kabi dorilar
• trisiklik antidepressantlar (Silenor, Tofranil)

Dori-darmonlarni qabul qilish paytida spirtli ichimliklarni iste’mol qilish yoki dam olish vositalarini iste’mol qilish yoki ba’zi dorilarni birlashtirish ham past qon bosimiga olib kelishi mumkin. Siz har qanday xavfni bilishini tekshirish uchun har doim shifokoringizga nima buyurayotganingizni aytib berishingiz kerak.

Shok

Shok – bu hayot uchun xavfli holat. Bu bir qator favqulodda holatlarga javoban sodir bo’lishi mumkin. Bularga quyidagilar kiradi:

• yurak xuruji yoki insult
• jiddiy shikastlanish yoki kuyish
• og’ir infektsiya
• allergik reaktsiya
• qon pıhtısı

Shok past qon bosimiga olib keladi, ammo past qon bosimi tanangizni zarbaga olib kelishi mumkin. Davolash qon bosimini IV suyuqlik yoki qon quyish bilan to’ldirishni o’z ichiga olishi mumkin.

Shokning sababini davolash qon bosimini ko’tarishga yordam beradi.

Masalan, anafilaktik shokda epinefrin (EpiPen) in’ektsiyasi qon bosimini tezda ko’tarishga yordam beradi. Bu er yong’oqiga, asalarichilikka yoki boshqa allergenlarga kuchli allergik reaktsiyaga ega bo’lgan odam uchun hayotni saqlab qolishi mumkin.

Shoshilinch tibbiy yordam ko’rsatishda, shok holatini boshdan kechirgan odamni iliq saqlash va tibbiy yordam kelguncha ularni kuzatib borish muhimdir. Mayo klinikasi ularni oyoqlari erga 12 santimetr balandlikda yotgan holda yotishni taklif qiladi, agar bu og’riq yoki boshqa muammolarga olib kelmasa.

Qon tomir

Insult o’limning etakchi sababidir. Bu jiddiy va uzoq muddatli nogironlikning asosiy sababidir.

Yuqori qon bosimi insultning asosiy sababidir. Qon tomirlarining oldini olish uchun qon bosimini nazorat qilish va insultni takrorlanishini oldini olish juda muhimdir. Ammo ba’zi tibbiy tadqiqotlar shuni ko’rsatadiki, qon tomiridan keyin darhol qon bosimini yuqori darajada ushlab turish miya shikastlanishining oldini olishga yordam beradi. Bu o’lim va nogironlik xavfini kamaytirishga yordam beradi.

Amerika insult uyushmasi qon tomiridan keyin 72 soat davomida qon bosimini odatdagidan yuqori darajada saqlashni maslahat beradi. Bu miyaga qonni yaxshiroq singdirib, qon tomiridan xalos bo’lishiga yordam beradi.

Past qon bosimini boshqarish va davolash

Qon bosimini ozgina bo’lsa-da, bosish tashvish uchun sabab bo’lmasligi mumkin. Ba’zi odamlar doimo past qon bosimiga ega.

Agar biron bir alomat bo’lsa, shifokoringizga ayting. O’zingizning alomatlaringiz va ular sodir bo’lgan paytda nima qilganingizni yozib qo’ying. Bu sizning shifokoringizga past qon bosimingiz sababini aniqlashga yordam beradi.

Agar sizda ortostatik gipotenziya bo’lsa, juda ko’p turish kabi alomatlar qo’zg’atuvchilardan qoching. Shuningdek, boshqa tetiklashlardan saqlaning, masalan, hissiy jihatdan noqulay vaziyatlar.

Triggerlar va alomatlarni tan olishni o’rganing. Agar siz boshingizni aylantirsangiz yoki yengil his qilsangiz, boshingizni pastga qo’ying yoki yoting. Ushbu alomatlar odatda tez o’tadi. Tana holatiga qarab past qon bosimi bo’lgan bolalar va o’smirlar odatda undan chiqib ketishadi.

Sizga qon bosimini pasaytirish uchun kunlik ovqatlanishingizda oddiy o’zgartirishlar kerak bo’lishi mumkin. Portativ suv idishidan foydalanib ko’proq suv iching. Sipo olishni eslatish uchun signal yoki taymerdan foydalaning.

Agar biron bir dori qon bosimingizni pasaytirishi mumkin deb o’ylasangiz, shifokoringizdan boshqasini tavsiya qilishingizni so’rang. Avval qabul qilishdan to’xtamang yoki dozani o’zgartiring, avval shifokor bilan gaplashmang.