Homilador bo’lish uchun qanday yotish kerak

Agar homilador bo’lishni rejalashtirayotgan bo’lsangiz, tez-tez jinsiy aloqada bo’lishga harakat qiling, lekin o’zingizni shu jadvalga majburlamang. Bu keraksiz stressga olib kelishi mumkin. Umuman olganda jinsiy aloqa oralig’ining eng maqbul muddati – bu juftliklarning ixtiyoriga bog’liq.

Ovulyatsiyadan keyin homilador bo’la olamanmi?

Ayollarda homiladorlikning fiziologik qobiliyati jinsiy gormonlar tomonidan nazorat qilinadi. Ovulyatsiyadan keyin homilador bo’lishingiz mumkinligini tushunish uchun ovulatsiyani nima qilish kerakligi va qanday oqibatlarga olib kelishini tushunishingiz kerak.

Har bir ayol uchun hayz davrining davomiyligi bor: oylikning birinchi kuni (tsikl boshlanishi bo’lgan) keyingi oyga qadar (tsiklning oxiri), 21 kun o’tib, kimdir uchun 28, 36 va boshqalar. Sog’liqni saqlash ko’rsatkichi doimiylik hayz davr va barqarorlik.

Menstrüel tsikl, tuxum etishmovchiligi jarayonini, tüplerden uterus boşluğuna chiqish jarayonini belgilaydi va agar urug’lantirilsa, endometriumun yuqori qatlamini oyliklari bilan birga qayta tiklash paytida foydalanish. Butun tsikldan homilador bo’lish imkoniyati mavjud bo’lganida faqat 2 kun bor. Bu bachadon bo’shlig’ida etuk tuxum bo’lgan vaqtga to’g’ri keladi. Odatda, bu holat ayolning tsiklining o’rtasiga to’g’ri keladi, hisoblash uchun ikki marta aylantiriladi (masalan, 28 kunlik davrda, ovulyatsiya kuni 14 kun bo’ladi).

Tuxum faqat 12-24 soat, kamdan-kam holatlarda 24-48 yashaganligi sababli ovulyatsiya boshlanganidan keyin faqat keyingi kun – ikkita homilador bo’lishi mumkin.

Homilador bo’lish ehtimoli qachon ko’payadi?

Ovulyatsiya kuni homilador bo’lish ehtimoli ko’proq. Bu daqiqaning qachon kelishini aniqlash uchun bugungi kunda bir necha usul mavjud. Ularning eng aniqligi bazal haroratni o’lchash usuli va ovulyatsiya testi. Vaginal oqimning xususiyatini o’zgartirib, ovulyatsiya boshlanishiga e’tibor bering.

Homilador bo’lish vaqtini aniqlashga yordam berish uchun, tsiklning o’rtasini hisoblash uchun taqvim usulidan foydalanishingiz mumkin. Biroq, bu usul aniq emas va kontseptsiyani oshirish uchun 2-3 kundan 2 kungacha va taxminan ovulyatsiya kunidan keyin 2 dan 3 kungacha bo’lgan muddatni hisobga olish kerak. Shunday qilib, homilador bo’lish davri 5-7 kun.

Biroq kontseptsiyaning eng munosib vaqti – ovulyatsiyaning dastlabki 12 soatidir. Keyinchalik homilador bo’lish qiyinligi tuxumning qisqa muddati bilan belgilanadi. So’nggi 12 soat ichida u oziqlantiruvchi moddalar etishmasligi bor, u hatto urug’lantirilganda ham homilaning rivojlanishiga yo’l qo’ymasligi uchun uning bachadonning devoriga yaxshi tushishiga to’sqinlik qilishi mumkin.

Homilador bo’lish ehtimolini oshirish uchun, ovulasyondan 7 kun oldin himoyalanmagan jinsiy aloqa amaliyoti tavsiya etiladi, chunki ba’zi spermatozoidlar bir necha kun davomida faoliyat yuritish imkoniyatiga ega. Bunday holatda, jinsiy aloqa muntazam bo’lishi kerak, har 2 kunda bir marta. Jinsiy aloqalar ko’pincha sperma miqdoriga va sifatiga salbiy ta’sir ko’rsatishi va homiladorlik ehtimolini sezilarli darajada kamaytirishi mumkin.

Ovulyatsiyadan keyin homilador bo’lish ehtimoli qanday?

Ovulyatsiyadan keyin homilador bo’lish mumkinmi? Ushbu savolga javob berish uchun jinsiy gormonlar ishiga ta’sir etishi mumkin bo’lgan omillarni ko’rib chiqish va shu bilan tsikl etishmovchiligini qo’zg’atish kerak. Tuxumning rejadan tashqari etishmasligi va uning bachadon bo’shlig’iga tarqalishiga sabab bo’lishi uchun,

SARS, sovuq va infektsiya;
ba’zi dori-darmonlarni qabul qilish;
Fitohormonlar;
stress va jismoniy ortiqcha bosim;
zaharlanish, zaharlanish va boshqalar.

Bu omillarning ta’siri shunchalik kuchli bo’lishi mumkinki, ovulyatsiya hayz paytida ham paydo bo’lishi mumkin. Ushbu nozikliklarni bilmaslik uchun, ko’plab ayollar homilador bo’lib, tsiklning “xavfsiz” kalendar kuni deb hisoblaydilar va shuning uchun ovulyatsiyadan tashqarida kontseptsiya imkoniyati haqida noto’g’ri tushunchalar mavjud.

Homilador bo’lish uchun qanday yotish kerak?

Homilador bo’lish uchun ko’plab yosh ayollar turli xil usullarni “sinab” ko’rishadi, jumladan ularni “Homilador bo’lish uchun qanday yotish kerak”, kabi savollar ham o’ylantirish tabiiy. Shu sababli bugungi maqolamizni homiladorlikni rejalashtirayotgan yosh juftliklar uchun qo’llanma o’laroq yaratdik. Maqola orqali homilador bo’lish uchun jinsiy pozitsiyaning ahamiyati hamda homila yuzaga kelish ehtimolini oshirishi mumkin bo’lgan boshqa bir qancha omillarni ham ko’rib chiqamiz.

Mundarija

Homilador bo’lish uchun ayol qanday yotishi kerak?
Homilador bo’lish uchun qachon jinsiy aloqa qilish kerak?
Jinsiy aloqa muddatining oralig’i ahamiyatlimi?
Homilador bo’lish uchun boshqa maslahatlar

Homilador bo’lish uchun ayol qanday yotishi kerak?

Har bir erkak orgazmida yuz millionlab spermatozoidlar chiqarilganda, ovulyatsiya paytida har qanday himoyalanmagan jinsiy aloqa homiladorlikka olib kelishi mumkin. Spermatozoidlar qin ichiga kirsa, ayolda homilador bo’lish imkoniyati yuzaga keladi.

Jinsiy aloqa paytida biron bir jinsiy pozitsiya homilador bo’lish ehtimolini keskin oshirishi ilmiy jihatdan hozircha isbotlanmagan. Spermatozoidlarning tuxum hujayraga yetib borishini ta’minlash uchun ba’zi pozitsiyalar boshqalarga qaraganda unumliroq bo’lishi mumkin. Masalan, missionercha (tepada erkak) va doggy uslubidagi pozitsiyalar (erkakning orqadan yondashuvi) jinsiy olatning ayol a’zosiga chuqurroq kirib borishga imkon beradi, spermani bachadon bo’yniga yaqinlashtiradi, deb qaraladi. Biroq yuqorida ta’kidlanganidek, bu ilmiy jihatdan isbotlanmagan.

Ayolning tik holda aloqa qilishi tortishish kuchining qarshi ishlashiga sabab bo’ladi. Ammo jinsiy aloqadan keyin tik turish homiladorlik ehtimolini kamaytirmaydi. Sperma juda harakatchan hujayra hisoblanadi. Qin ichiga kirgach, o’rtacha 15 daqiqa ichida bachadon bo’yiga yetib boradi.

Aslida, bunday tadqiqotlar boshqa jinsiy pozitsiyalarni inkor etmaydi. Masalan, ayolning tepada turishi yoki boshqa pozitsiyada bo’lish ham bir xil darajada samarali bo’lishi mumkin. Bu haqda ilmiy isbotlangan tadqiqotlar mavjud emas. Shunday ekan, jinsiy hayotingizning xilma-xilligidan zavqlaning va homilador bo’lishni rejalashtirganda turli pozitsiyalarni sinab ko’ring.

Jinsiy pozitsiyalar haqida mana bu maqola orqali batafsil ma’lumot olishingiz mumkin: Jinsiy aloqa usullari

Jinsiy aloqadan keyin ayol oyoqlarini havoda ko’tarib turish, hatto chalqancha yotish ham urug’lanish yuzaga kelishi uchun bevosita ta’sir etmaydi, biroq bu kabi choralar zarar qilmaydi. Bel umurtqalari ostiga yostiq qo’yish ham spermani to’g’ri yo’nalishda harakatlanishiga yordam berishi mumkin.

Homilador bo’lish uchun qachon jinsiy aloqa qilish kerak?

Homilador bo’lishning eng yaxshi vaqti – hayz davrining eng unumdor nuqtasidir ya’ni fertil kunlar. Fertil kunlar odatda ovulyatsiyadan to’rt-besh kun oldin va ovulyatsiya kunini o’z ichiga oladi.

Homilador bo’lishning ehtimoli yuqori davri ovulyatsiyadan ikki kun oldin va ovulyatsiya kuniga to’g’ri keladi. O’sha kunlarda jinsiy aloqa qilinsa, homilador bo’lish ehtimoli yuqori bo’ladi.

Ovulyatsiya paytida ayol tuxumdoni yetilgan tuxum hujayrani chiqaradi. Bu tuxum naychadan pastga tushadi va bachadonga boradi.

Bu yo’lda sperma tuxum bilan uchrashadi va uni sperma urug’lantiradi. Sperma taxminan besh kun yashashi mumkin. Agar siz homilador bo’lishni rejalashtirib, harakat qilayotgan bo’lsangiz maqsadingiz ovulyatsiya paytida fallop naychalarida tirik sperma bo’lishidir.

Ovulyatsiyani qanday bilish mumkin. Asosiy usullardan biri hayz sikli kunlarini hisoblashdir. Davringizni kuzatib borish uchun “Lalu – Ayollar kundaligi” mobil ilovasidan foydalanishingiz mumkin.

Jinsiy aloqa muddatining oralig’i ahamiyatlimi?

Tez-tez jinsiy aloqa qilish sperma sifatini va miqdorini kamaytiradi, deb o’qigan bo’lishingiz mumkin. Ba’zi tadqiqotlar shuni ko’rsatdiki, sperma 2-3 kunlik jinsiy tiyilishdan keyin to’planganida yaxshiroq sifatga ega bo’ladi. Ayrim tadqiqot natijalariga tayanadigan bo’lsak, har 1-2 kunda jinsiy aloqada bo’lgan juftliklarda homilador bo’lishning yuqori darajasi kuzatiladi.

Kuniga bir marta yoki fertil kunlarda aloqada bo’lish homilador bo’lish ehtimolini oshiradi.

Agar homilador bo’lishni rejalashtirayotgan bo’lsangiz, tez-tez jinsiy aloqada bo’lishga harakat qiling, lekin o’zingizni shu jadvalga majburlamang. Bu keraksiz stressga olib kelishi mumkin. Umuman olganda jinsiy aloqa oralig’ining eng maqbul muddati – bu juftliklarning ixtiyoriga bog’liq.

Homilador bo’lish uchun boshqa maslahatlar

Jinsiy munosabatlarga o’zgartirish kiritish, qanday yotish kerak ekanligini aniqlash homilador bo’lish uchun yagona usul emas. Homiladorlik ehtimolligini oshirish uchun siz yana bir nechta narsalarni o’zgartirishingiz mumkin:

Orgazm. Erkak uchun sherigiga homilador bo’lish uchun eyakulyatsiya zarur. Ayolga homilador bo’lish uchun cho’qqiga chiqish shart bo’lmasa-da, orgazm natijasidagi harakati spermani boradigan joyiga yaqinlashtirishga yordam beradi.
Og’irligingizni nazorat qiling. Juda og’ir yoki o’ta ozg’in bo’lish homiladorlik ehtimolini pasaytirishi mumkin.
Chekmang. Chekish bepushtlik va homila tushishi ehtimolini oshiradi, sperma harakatchanligini kamaytiradi.
Kofeinni cheklang. Ko’p miqdorda kofe qabul qilish homiladorlik yuzaga kelishini pasaytirishi mumkin.

Har qanday himoyalanmagan jinsiy aloqa homilador bo’lish uchun yaxshi. Ammo aloqa vaqtini fertil kunlarni nazorat qilib, to’g’ri belgilash va jinsiy aloqani tez-tez o’tkazish muvaffaqiyat qozonish ehtimolini oshiradi.

Agar homiladorlik darhol ro’y bermasa, o’zingizga yoki sherigingizga bosim o’tkazmang. Homilador bo’lish uchun bir necha kutish kerak bo’lishi mumkin ayniqsa, ayol 30 yoshdan katta bo’lsa.

Ammo, agar siz anchadan buyon harakat qilayotgan bo’lsangizu hali ham homiladorlik ro’y bermayotgan bo’lsa, malakali maslahat olish uchun shifokorga murojaat qiling.

Shuningdek, homilador ayollar davrasiga qo’shilib, ulardan hayotiy tavsiyalar olish ham sizga homilador bo’lish yo’lida yordam berishi mumkin. Bu kabi davraga Lalu.uz loyihasining “Homiladorlik maktabi” mobil ilovasi orqali qo’shilishingiz mumkin.

Foydali maqolalar:

Ushbu mavzu yuzasidan savollaringiz bormi? Unda savollaringizni quyida “Fikr bildirish” qismi orqali yozib qoldiring. Dolzarb va muhim savollarga shifokor ekspertlarimiz javob berishadi.

12 comments

Asalomu alaykum bir savolim bor 16da hayz kelgandim kuyovim bilan 25dan boshlab birga bōldi lekin9da Yana hayz kelib qoldi qornim da ozroq oğriq bor erim bilan natō-ri harakat qilib yubordikmi 16da hayz kōrish I’m keragdi

Turli holatga ko’ra hayz sikli ba’zida o’zgarib turishi mumkin. Balki hayz emas, ajralma bo’lgandir. Umuman olganda ushbu maqolalarni o’qib chiqishingizni va tekshiruv uchun ginekolog ko’rigidan o’tishingizni tavsiya etamiz. https://dnk.uz/l/hayz-sikli-buzilishi-xavflimi-l/ https://dnk.uz/l/videleniya-ajralma/

Assalomu alaykum savolim boridi tuyimz bulganiga 8 xafta boldi lekn xali bola bumadi
Qayanam qaynatam surayaptilar tinmay
Nma xato bolishi mumkin

Gulnara :

Salom men 7 yanvarda hayz keldi kiyingi bir kaftada homladorlik bilgilari bilindi testni hays Vaqtidan kiyin korarman Digan edim lakin 6 fevralda yana hays keldi midori avvalgilardan oz va 2shi kunin yuqilip keldi avvallari 1haftar kellar edi iltimos maslahat birin

Assalomu alaykum tuyimiz bulganiga 5oy tuladi yaqinda lekn afsuski hali ham homilador bulmadm bunga asosiy sabab nima bulishi mumkin iltimos yordam bersangiz

Sevinch :

Assalomu alaykum men 30da hayzim tugagandi 4 yanvarda erim bn birga bulgandik homiladorman deb yurganim hayzim kechikkaniga 6fevral kuni yana qon kelyapti tuxtovsiz Nima qilishim kk

Dilnoza :

SALOM BIZNI TOYIMIZGA 6 OY BOLDI LEKIN BAZI BIR SABABLARGA KORA 3 OY SAQLANDIM ENDI ESA YANVAR OYIDAN BERI JINSIY ALOQA QILYAPMIZ LEKIN HOMLADOR BOLMAYAPMAN JUDA HAM SIQILIB QOLDIM HAYZ SIKLI MENDA DOYIMGI VAQTDA KELMAYDI KECHIKSA TEST QILAMAN CHIQMAYDI NIMA QILSAM BOLARKIN .

Assalom aleykum 2ta farzandim bor 3chisiga harakat qmokchidik spiralimi aprelda oldirgandim hali homilador bomadim avvallari hayzim 5 kun 5kun oldinga surilib kelardi mana 3 oydan beri birhil sanada keladi bu nmadan garmonlar òzgariwidan bòliwi mumkinmi mani buqoĝim bor kop asabiylashaman

Irodaxon :
Toyimga 3 oy boldi hali ham noyimda bomadi boyimda bolishi uchun nma maslahat berasz
Yulduz :

Assalomu alaykum. Menda ham savol bor. Erim bilan bôlganimizdan keyin menda juda kuchli oğriqlar bôladi qornimning pasgi qismida orqamda belimda. Jinsiy azomda ham ogriq boladi pasga tortishib ogridi buni nimadan bolishi mumkin

Rayhon :

Asalomalekum mani toyim boganiga 6 oy boldi toyimdan keyingi oyida hayz kordim keyin 2oy kormadim testda chiqdi keyin pushtisimon vdelena keldi uzi nazoratida bop turdim lekin har safar korinmayapti didi 3 oyda hayz kordim haliyam homilador emasman

Assalomu alekum manda dekabr oyida xomila bolish extimoli yuqori edi lekin xomila bomadi bu oyda xayz kordim. Lekin manda bosh ogrigi kongil aynishi qovuq sohada ogriqlar kuzatilmoqda

Добавить комментарий Отменить ответ

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.