Qachon (va tez-tez) homilador bo lish uchun jinsiy aloqa qilish kerak

Siz qilishingiz kerak bo’lgan yagona narsa, siz davrni olganingizda ilovaga ayting. Bir necha oydan so’ng, ilova sizning tsiklingizni o’rganadi va sizga ovullash mumkin bo’lgan vaqtni aytib beradi. Belgilangan kunlarda jinsiy aloqada bo’lib turing va har bir narsa sog’lom tug’ilish aqlli bo’lsa, siz bir necha oy ichida homilador bo’lishingiz mumkin.

Tez homilador bo’lish — usullari, tavsiyalar, parhez va zamonaviy vositalar

Homiladorlik faqatgina ovulyatsiya paytida jinsiy aloqa qilinganda yuz berishi mumkin. Biroq, ovulyatsiyaning to’g’ri vaqti va sifatli erkak urug’i — bu barcha kerakli sharoit va kafolat degani emas. Bulardan tashqari e’tiborga olinishi kerak bo’lgan nozik jihatlar ham mavjud. Xo’sh, qanday qilib homilador bo’lish mumkin?

Urug’lantirish sodir bo’lmasligi sabablari

• Stress — urug’lantirish ehtimolini pasaytiradigan yetakchi sabablaridan biridir. Tez homilador bo’lish uchun bo’shashishni o’rganish kerak bo’ladi: autotrening qo’llash, aromaterapiya, massaj va aromatik vannalar qabul qilish, shuningdek tinchlantiruvchi o’tlar yordamiga murojaat qilish mumkin.
• Zararli odatlar — sigaret chekadigan ayollarda muvaffaqqiyatli urug’lantirish ehtimoli kamroq bo’ladi. Chekadigan erkaklar urug’ suyuqligida esa spermatozoidlar miqdori ham, ularning harakatchanligi ham past bo’ladi. Urug’lantirishga kofeinni suiste’mol qilish, alkogolli ichimliklar ichish ham salbiy ta’sir ko’rsatadi.

Ayollarda

• Tuxumdonlar faoliyati buzilishi;
• Endometrioz;
• Nayli-peritoneal bepushtlik;
• Bachadonda polip va bitishishlar mavjudligi;
• Bachadon bo’yni o’tkazuvchanligi buzilishi.

Ba’zan kasalliklar kombinatsiyasi kuzatiladi. Ular bilan kurashish uchun gormonal terapiya, jarrohlik aralashuvi, ekstrakorporal urug’lantirish usullari qo’llaniladi. Ushbu usullar juda samarali bo’lib, aksariyat hollarda yordam beradi.

Erkaklarda

• Varikotsele;
• Gormonal buzilishlar;
• Jinsiy a’zolarning tug’ma xususiyatlari;
• Infektsiyalar asorati.

Ilgari muammoni hal etish uchun jarrohlik amaliyoti, gormonlar, antibiotiklar qabul qilish va ekstrakorporal urug’lantirish bilan cheklanilar edi. Bugungi kunda mutaxassislar nuqsonli spermatozoidlar orasidan bitta mos keladiganini ajratib olib, uning yordamida tuxum hujayrani urug’lantirish usulini qo’llashmoqda. Bunday yondashuv muvaffaqqiyat ehtimolini bir necha barobarga oshiradi.

Homilador bo’lish uchun tavsiyalar

Menstrual siklning homilador bo’lishi ehtimolligi eng yuqori bo’lgan vaqt oralig’i fertil davr deb nomlanadi. U 6 kun davom etadi: ovulyatsiyadan 5 kun oldin va undan 1 kun keyin. Urug’lantirish uchun eng optimal davr: ovulyatsiyadan ikki kun oldin va ovulyatsiya kunining o’zidayoq. Ovulyatsiya kunini to’g’ri hisoblab chiqib va ungacha 1-2 kun jinsiy aloqa qilishdan saqlanib turib, homiladorlikka erishish ehtimolini bir necha marta oshirish mumkin.

Biroq birinchi urinishdayoq natijalar kuzatilmasa, umidsizlikka tushmaslik kerak. Stress, kasalliklar, gormonal buzilishlar oqibatida ovulyatsiya kutilgan kundan oldin yoki keyin sodir bo’lishi, ba’zan esa sikl davomida umuman sodir bo’lmay qolishi ham mumkin.

Ovqatlanish tartibi

Tezda homilador bo’lish uchun ayol organizmi yetarli miqdorda vitamin E qabul qilishi lozim. Shu sababli taomnomaga ko’proq ko’katlar, sabzavotlar, bo’tqalar, non, shuningdek foliy kislotasiga boy bo’lgan o’simlik va zaytun yog’ini kiritish lozim. Bunday moddalar har ikki tomonning reproduktiv tizimiga ijobiy ta’sir ko’rsatadi, ayollarda tuxumdonlarning yaxshiroq ishlashiga yordam beradi.

• Anovulyatsiya kuzatiladigan ayollarga har kuni dukkaklilar va yong’oqlar iste’mol qilish tavsiya etiladi.
• Erkaklarga baliq, yong’oq va go’shtni e’tiborsiz qoldirmaslik ko’rsatiladi. Ushbu mahsulotlar spermatozoidalarning harakatchanligi va faolligini oshirishga yordamlashadi.

Taomnomadan shirinliklar, un mahsulotlari, shuningdek, tarkibida bo’yoqlar, turli konservatntlar, qo’shimchalar va kantserogenlar saqlagan mahsulotlari chiqarib tashlash joiz.

Xitoy tibbiyoti maslahat beradi:

Ayol nordon mahsulotlar o’rniga ko’proq ishqorli taomlardan iste’mol qilish kerak. Buning natijasida tanada homiladorlik boshlanishi uchun zarur kislota-ishqoriy muvozanat hosil bo’ladi. Ishqoriy oziq-ovqatlarga mansub mahsulotlar: sitruslardan tashqari barcha mevalar, ko’katlar, sabzavot va o’tlar (masalan, valeriana ildizi). Sut, go’sht va donlar — kislotali muhitni yaratishga qodir bo’lgan mahsulotlar bo’lib, ularning iste’molini vaqtincha cheklash tavsiya etiladi.

Vaznni me’yorga keltirish

Juda ozg’in yoki aksincha, juda semiz ayollar homilador bo’lish bilan bog’liq muammolarga duch kelishlari mumkin. Tana vazni haqida erkaklar ham o’ylab ko’rishlari kerak: u me’yordan chetlashganida organizmda urug’ suyuqligi kamroq ishlab chiqariladi.

Dorilarni cheklash

Ba’zi bir dori vositalar qabulini cheklash kerak, xususan antibiotiklar, antigistaminlar va analgetiklar (og’riq qoldiruvchilar). Ular tuxum hujayraning yetilishiga to’sqinlik qilishi mumkin. Jinsiy aloqa paytida lubrikantlardan foydalanmaslik kerak, ular spermatozoidlarni nobud qiladi.

Jinsiy aloqalar soni va vaqti

Fertil davrda kunora jinsiy munosabatlarda bo’lgan juftliklarning homilador bo’lish ko’rsatkichi (22%) har kuni jinsiy munosabatlarda bo’lgan juftliklar ko’rsatkichi (25%) bilan deyarli bir xil. Ammo haftada bir marta jinsiy aloqada bo’lgan juftliklarda ko’rsatkich 10% ga teng. Oxirgi holda juftliklar shunchaki asosiy va muhim lahzani o’tkazib yuborishlari mumkin.

Urug’lantirish muvaffaqiyatli bo’lishi uchun maqbul ritm haftada to’rt marta va undan ko’proq jinsiy aloqa qilishdir. Yaqinlik bo’lmagan holatda esa, taxminan 5-6 kundan boshlab uug’lantirish muvaffaqqiyatli bo’lishi ehtimoli pasaya boradi. Munosabatlar uchun optimal grafik: fertil davrgacha har kuni, menstrual sikl o’rtalarida esa kunora jinsiy aloqada bo’lish.

Agar jinsiy aloqa xatosiz ovulyatsiya kuniga to’g’ri kelishini istasangiz, hayz siklning 10 va 18 kunlari (bunda ovulyatsiyaning 1-kun imenstruatsiyaning 1-kunidan boshlab hisoblanadi) oralig’ida har ikki kunda bir marta jinsiy aloqa qilish kerak.

Qulay poza

Maxsus xivchini bo’lgan spermatozoidlar juda tez harakatlanishga qodir va yo’li davomida bir qator to’siqlarni bartaraf qilib o’tadi. Shu sababli urug’lantirish har qanday holatda ham amalga oshadi. Yaqinlik qay holatda amalga oshirilganligi urug’lantirish ehtimoliga juda minimal darajada ta’sir o’tkazadi. Shunga qaramay, ayol gorizontal joylashadigan pozalar samarali deb hisoblanadi.

Xalqona vositalar

Bepushtlikka qarshi yordam beradigan bir nechta xalq tabobati usullari mavjud. Yaxshi vositalar qatorida, masalan, tuxumdonlar va bachadon faoliyatiga ijobiy ta’sir ko’rsatadigan va homilador bo’lishga hissa qo’shadigan sporish o’tidir. Bepushtlikka qarshi kurashda mavrak va bir yonli ortiliya (borovaya matka) ham samarali vosita hisoblanadi.

Bir narsani inobatga olish darkor: bepushtlik sabablari hammada turlicha bo’lishi mumkin. Shuning uchun uy sharoitida xalqona vositalarni nazoratsiz qabul qilish onaning holatini yanada yomonlashtirishi mumkin. Masalan mavrak bepushtlikni faqat estrogen yetishmasligi qayd qilingan bo’lsa samarali davolaydi. Boshqa tashxislarda esa homilador bo’lish ehtimolligini sezilarli darajada pasaytirib yuborishi mumkin.

Zamonaviy muolajalar

Yuqorida aytilgan usullarning aksariyati uy sharoitida amalga oshiriladi. Biroq ba’zan faqat tibbiyot yordam berishi mumkin. Bunda ultratovush usuli nazoratida laparaskop yordamida yetilgan tuxum hujayra follikulyar suyuqlik bilan birga shpirtsga so’rib olish orqali follikuldan ajratib olinadi. Keyin u (tuxum hujayra) maxsus oziqa muhitiga joylashtiriladi va unga erkak spermatozoidlari kiritiladi.

Urug’lantirish jarayoni mikroskop ostida nazorat qilinadi va agar muvaffaqiyatli bo’lsa, maxsus inkubator — termostatda saqlanadi. Tuxum hujayra muayyan yetuklikka yetganida, u implantatsiya bo’lishi va keyingi o’sishi va rivojlanishi uchun bachadonga qaytariladi.

Homiladorlik boshlanmasa

Yodda tuting, og’zaki kontratseptivlarni qabul qilishni tugatgach, kamida bir oy o’tishi kerak. Depo-Provera kabi preparat qabul qilinsa, normal ovulyatsiya tiklanishi uchun 1-1,5 yil vaqt zarur bo’lishi mumkin. 30 yoshgacha bo’lgan ayollar uchun shifokorlar bir yil ichida homilador bo’la olmagan taqdirda, juda ko’p tashvishlanmaslikni tavsiya etadilar.

Ayolning yoshi o’tgani sayin, homilador bo’lish murakkablashish boradi boradi. Bunday hollarda shifokor bilan maslahatlashishni ortga surmaslik kerak.

Mutaxassislar homiladorlik sodir bo’lmaganda quyidagi sxemaga rioya qilishni maslahat berishadi:

Urug’lantirish sodir bo’lmagan hollarda tibbiy ko’rikdan o’tish kerakligi muddati

Yosh guruhi	Shifokorga murojaat qilish muddati
30-35 yosh	6-9 oydan so’ng
35-40 yosh	6 oydan so’ng
40 yoshdan keyin	3 oydan so’ng

Abortdan keyin

Ayollar birinchi navbatda yodda tutishlari kerak: abort kuni (ham tabiiy, ham tibbiy) yangi menstrual siklning birinchi kuni deb hisoblanishi zarur. Shundan kelib chiqib, ayol fiziologiyasiga ko’ra, agar ovulyatsiya yuz bersa, abortdan keyin 2 hafta o’tgach yana homiladorlikka erishish imkoniyati mavjud.

Homila tushishi yoki abortdan so’ng homilador bo’lishga shoshilmaslik kerak, hatto siz bu farzandni intiqlik bilan kutayotgan bo’lsangiz ham. Ayol organizmi boshdan kechirilgan stress va gormonal o’zgarishladan so’ng to’liq tiklanishiga vaqt talab etiladi.

Shifokorlar abortdan keyin kamida 3 oy jinsiy aloqada himoyalanishni tavsiya qiladi. Sababi yangi homiladorlik yuqori ehtimollik bilan yana ayanchli tugashi mumkin.

Homila tushishidan keyin

Agar ayol salomatligi bilan jiddiy muammolar mavjud bo’lmasa, homila tushishidan keyin qayta homilador bo’lish imkoni mavjud. Hammasi shundaki, homila tushishi holatlarining aksariyati onaning yomon sog’lig’i tufayli emas, balki embrionning xromosoma patologiyalari natijasida sodir bo’ladi. Bu holda ham 3-4 oylik tanaffus zaruriydir.

Tug’ruqdan keyin

Ayol fiziologiyasi shunday tuzilganki, tug’ruqdan keyin ikki hafta o’tgach yana homilador bo’lishga qodir bo’ladi. Ammo zamonaviy tibbiyot farzandlar o’rtasida ikki yillik vaqti oralig’ini saqlashni tavsiya qiladi. Bu organizmni tiklanishi va dam olishiga imkon beradi.

Muayyan sabablarga ko’ra zarurat mavjudligida, avvalgi homiladorlik va tug’ruqlar muammolarsiz o’tgan bo’lsa, bir yildan so’ng keyingi farzandni rejalashtirish mumkin.

Spiraldan keyin

Spiral olib tashlangandan so’ng, bachadon ichki qatlamini tiklanishi uchun kamida bitta menstrual sikl o’tishi joiz, bu vaqtni esa homiladorlikka tayyorgarlik ko’rish uchun unumli o’tkazish kerak. Shifokorlar bachadon ichi spirali olib tashlanganidan keyin ham darhol homilador bo’lishni maslahat bermaydi. Organizm tiklanib olishi uchun 3-6 oy kutish lozim.

Qachon (va tez-tez) homilador bo’lish uchun jinsiy aloqa qilish kerak

Homilador bo’lishga harakat qilayotganda qanchalik tez-tez jinsiy aloqa qilish kerak? Xomilador bo’lishni istasangiz, qachon jinsiy aloqada bo’lishingiz kerak? Ular, chaqaloq bo’lishni xohlashganda, juftliklar umumiy savollarga javob berishadi. Homilador bo’lish yoshga aylantirilgandek oson emas (jinsiy ta’lim bo’yicha sinflar siz faqatgina bir bolaga qaray boshlashingiz mumkin bo’lgan o’smirlarni o’rgatishadi), bu ham murakkab emas.

Homilador bo’lish uchun jinsiy aloqa vaqtini belgilash homilador bo’lishga urinayotgan ko’pchilikning diqqat markazidir. Sizning serhosil derazangizda jinsiy aloqa qilmasangiz, homilador bo’lolmaysiz. (Sizning ovqatingiz oynasi sizni ovul qilishdan ikki-uch kun oldin.)

Biroq, jinsiy aloqangiz etarli bo’lsa, ovulyatsiya uchun jinsiy aloqa qilish kerak bo’lmaydi. (Shunday bo’lsa-da yordam beradi!)

Homilador bo’lish uchun jinsiy aloqa qilishning eng yaxshi vaqti qachon bo’ladi?

Homilador bo’lishning eng yaxshi vaqti ovulyatsiyadan oldin 2-3 kun. (Ha, siz oldin yumurtlamadan oldin jinsiy aloqa qilishingiz kerak!) O’rtacha bu sizning tsiklingizdan 12 va 13 kun atrofida sodir bo’ladi, biroq ayol ayoldan farq qiladi. Sizning eng qimmatbaho derazangizni 8 va 9 kun, yoki 19 va 20 kunlar oralig’ida egallash mumkin.

Yumshoqlashdan uch kun oldin sizning eng unumdorligingiz bo’lsa ham, siz yumurtlamadan besh kungacha jinsiy aloqa qilsangiz homilador bo’la olasiz. Buning sababi shundaki, sperma ayollarning reproduktiv tizimida besh kungacha yashashi mumkin.

Yuvalangan tuxum faqat tuxumdondan chiqarilgan 12-24 soat davomida urug’lantirilishi mumkin. Ammo oxirgi besh kun ichida jinsiy aloqada bo’lgan bo’lsangiz, ba’zi sperma allaqachon kutib turishi va tuxumni urug’lantirishga tayyor bo’lishi kerak.

Har oyda bir marta homiladorlikka olib kelishi mumkin. Sizning maktabdagi jinsiy aloqa o’qituvchisi sizga yolg’on gapirdi.

Jinsiy homiladorlikka har gal olib kelmaydi.

14 kun sizning eng serhosil kuningizmi?

Sizning yumaloqligingiz kunining 14-kuni sizni ovulotgandan keyin eshitgan bo’lishingiz mumkin.

Buni deb hisoblaydigan ko’plab ayollar, 11, 12 va 13-kunlarda jinsiy aloqada bo’lishgan deb o’ylashadi, bu ularni kontseptsiyada eng yaxshi imkoniyatga aylantiradi. Lekin ular noto’g’ri bo’lishi mumkin! Ko’p ayollar o’zlarining tsiklining 14-kunida ovulmaydilar.

Oddiy ovulyatsiya 10-kundan boshlab va 20-kunduzda kech bo’lishi mumkin. Sizning davrlaringiz tartibsiz bo’lsa , ovulyatsiya hatto kechroq sodir bo’lishi mumkin.

Homilador bo’lishning eng yaxshi vaqtini siz qanday bila olasiz?

Yaxshiyamki, ovulasyon kuningiz sir bo’lib qolishi shart emas. Ovulyatsiyani aniqlashning ko’plab usullari mavjud, ammo bu erda eng mashhur to’rtta.

Ovulasyon predictor testlari : Bu homiladorlik testlari kabi juda ko’p ishlaydi, ular sizga yumurtlamaya boshlaganingizda (homilador bo’lmagan paytda emas, balki), sinov bo’ladi. (Homiladorlik mesh kabi) va sinov chiziqlari bir chashka ichiga ishlating va so’ngra sinovli ipni yig’ilgan siydik ichiga tushiring). Shuningdek, raqamli ovulyatsiya predictor sinovlari ham mavjud.

• Urug’lik taqvimi ilovalari : Sizning ko’chalarni kuzatadigan ko’p onlayn va smartfon ilovalari mavjud. Keyinchalik aniqroq ma’lumot sizning bazal tana haroratini yoki serviks mukusini o’zgartirishni talab qiladi, ammo hatto oddiy dastur sizning eng samarali kunlaringizni aniqlashga yordam beradi (agar davrlar muntazam bo’lsa).

Siz qilishingiz kerak bo’lgan yagona narsa, siz davrni olganingizda ilovaga ayting. Bir necha oydan so’ng, ilova sizning tsiklingizni o’rganadi va sizga ovullash mumkin bo’lgan vaqtni aytib beradi. Belgilangan kunlarda jinsiy aloqada bo’lib turing va har bir narsa sog’lom tug’ilish aqlli bo’lsa, siz bir necha oy ichida homilador bo’lishingiz mumkin.

Sizda serpushtli bachadon shilliqqavasi bor

Tadqiqotlar shuni ko’rsatadiki, jinsiy aloqa qilish uchun eng yaxshi kun – bu eng serhosil bachadon shilimshug’ini ko’rgan kun .

Yuqorida ta’kidlab o’tilganidek, serpushtik servikal mukus xom tuxum oqiga o’xshash vaginal oqindi hisoblanadi. Odatda ovulyatsiyadan oldingi kunlarda paydo bo’ladi. Siz nima izlayotganingizni bilganingizdan so’ng, uni aniqlash oson. Bunday chiqindilar sog’lom va normaldir. (Agar sizda xushbo’y hidli xushbo’ylik yoki qichishish paydo bo’lsa, sizda infektsiya bo’lishi mumkin, sizning shifokoringizni ko’rishingiz kerak.)

Shimoliy Karolina Universitetida olib borilgan tadqiqot natijalariga ko’ra, kontsentratsion muvaffaqiyatga erishishning eng yaxshi belgisi bo’lgan: jinsiy aloqa bazal tana haroratining natijalari yoki servikal mukusdagi o’zgarishlar .

Ular kashf etgan narsa kunduzgi ovulyatsiya sodir bo’lishidan qat’iy nazar, er-xotin jinsiy bachadon shilimshiqligi bo’lgan kunida jinsiy aloqada bo’lganida, homiladorlik ko’proq sodir bo’lishi mumkin edi. Bu, bachadon shilliq qavati sperma bilan birga yashab, suzishga yordam berishi mumkin.

Tirik qolgan va ularni boradigan joyga keltiradigan ko’proq sperma, sizning ovqatingizda tuxumni kutayotgan bachadon naychalarida kutilayotgan sperma qancha ko’p!

Siz Moodda bo’lganingizda

Oyning muayyan vaqtlarida sizning libido kuchliroq ekanini sezganmisiz? Bu tasodif emas.

Yumurtalamadan oldin o’sadigan bir xil gormonlar ham jinsiy aloqa istagingizni kuchaytiradi . Bu mantiqqa to’g’ri keladi. Biologiya siz homilador bo’lishingiz mumkin bo’lgan paytda jinsiy aloqada bo’lishingizni istaydi.

Sizning jinsiy munosabatingiz uchun kafolatlangan ovulyatsiya belgisi bo’lmasa-da, diqqat qilish oson. Axir siz jinsiy aloqa qilishni his qilganingizda jinsiy aloqada bo’lishingiz mumkin emas.

Har kuni jinsiy aloqada bo’lishingiz kerakmi?

Ayrim juftliklar barcha to’xtab turishadi va har kuni jinsiy aloqa qilishga intilishadi. Ular faqat ovulyatsiya etish ehtimolini istamaydilar. Bu ba’zi uchun ishlayotgan bo’lsa-da, homilador bo’lish uchun bir yoki ikki oydan ortiq davom etadigan bo’lsa, bu jinsiy rejim tezda charchab qolishi mumkin. Bundan tashqari, bu kerak emas.

Homiladorlik vaqtini belgilashning ikkita usuli bor: “boylikni tarqatish” usuli va “tayyor, maqsad, yong’in” yondashuvi mavjud.

Jinsiy aloqa qilishning qanchalik tezligi siz qaysi usulni qo’llashni afzal ko’rasiz va nasl sonining muammosi kabi erkak faktorlari bepushtlik muammosi bormi yoki yo’qmi.

Mulk uslubini yoying

Ko’plab ayollar uchun ovulyatsiyani aniqlash va kuzatish qiyin bo’lishi mumkin.

Har kuni ertalab sizning temperaturangizni tekshirish, ovulyatsiyani aniqlash chiziqlaridagi ishtiyoqni tekshirish, naychalarni parvarish qilish uchun tupurni tekshirish yoki unumdor belgilar uchun bachadon mukusini tekshirish – sizning tsiklatingizga va yumurtlama belgilariga diqqat bilan qarash, haftalar davomida charchagan bo’lishi mumkin. va oylar.

Ba’zi ayollar ovulatsiyani kuzatish orqali o’zlarini yaxshi his qilayotganda, boshqalar faqatgina tashvishlanadilar va bularning hammasi g’azablanadi. Stressli ayollar uchun, boylik usulini yoyish ehtimol yaxshi.

Ovulasyon uchun jinsiy aloqa qilish o’rniga, har hafta tez-tez jinsiy aloqa qilish kerak. Ushbu uslub bilan o’zingizning haqli derazangizda kamida bir marta jinsiy aloqa qilishingiz shart.

Agar bu siz uchun rejaga o’xshasa , siz aylanish jarayonida kamida haftasiga uch-to’rt marta jinsiy aloqa qilishni maqsad qilishingiz kerak. Bu har kuni yoki shunga o’xshash.

Tayyor, maqsad, yong’inga qarshi usul

Agar siz ovulatsiyani kuzatish va ovulyatsiya vaqtini o’tkazishga xursand bo’lsangiz va sizning jinsiy kuchingizni eng samarali vaqtga qaratmoqchi bo’lsangiz, tayyor, maqsad, yong’in usuli siz uchun.

Agar sperma miqdori normal yoki sog’lom bo’lsa, siz bilganingizdagina, har kuni jinsiy aloqada bo’lish yaxshidir .

• Sizda bachadon bo’yni shilimshiq bor, yoki
• ijobiy ovulyatsiya tekshiruvi testi, yoki
• musbat tupurikning ferment sinovi.

Agar bazal tana haroratini aniqlasangiz nima bo’ladi? Sizning tsikllaringiz muntazam bo’lsa, demak siz har oy ovulgan taxminiy kunni bilasiz. Bunday holatda, uch kun davomida siz ovullashni kutishingizdan oldin, jinsiy aloqada bo’lishingiz kerak, ehtimol siz ovulni kutmoqdasiz.

Biroq, aynan sizning tsiklingiz bo’ylab jinsiy aloqa qilishingiz kerak, shunchaki sperma sifatini uchi boshi shaklida ushlab turishingiz kerak. Bundan tashqari, siz chaqaloqlarni jalb qilish vakolatsiz jinsiy aloqada bo’lish uchun vaqt ajratishingiz kerak.

Mana bu sizning nomingizdan ma’lum emas: rivojlanayotgan embrionga urug ‘yordam berishi mumkin bo’lgan nazariya mavjud. Bu yumurtlamadan keyingi jinsiy aloqa va aslida homilador bo’lganingizdan keyin homiladorlikka “tayoq” berishi mumkin. Yana jinsiy aloqada bo’lishning yana bir yaxshi sababi.

Past yoki chegaradagi sperma miqdori

Agar sperma miqdori chegara chizig’i normal yoki pastki tomonda bo’lsa, unda umumiy tavsiyanomalar har kuni tug’ish davridagi oynada jinsiy aloqa qilishdir.

Misol uchun, dushanba kuni siz birinchi ijobiy yumurtlama predictor sinov natijasini olsangiz yoki bachadon bo’yni mushugini ko’rsangiz, Dushanba kuni jinsiy aloqa qilishingiz kerak, seshanba kuni, keyin yana chorshanba kuni, payshanba kuni va yana bir marta juma kuni (yaxshi o’lchov uchun) ).

Orasida kunlar sperma ta’minotini to’ldirishga yordam beradi, ehtimol sizning imkoniyatingizni oshiradi.

Qanday bo’lmasin, kuniga ikki marta jinsiy aloqa qilmang . Bu sperma soni normal bo’lgan erkaklar uchun ham amal qiladi. Ko’proq jinsiy aloqa homiladorlik ehtimoli ko’proq bo’lishi mumkin, ammo aslida jinsiy aloqada bo’lish sog’lom sperma sonini kamaytirishi mumkin.

Sizning jinsiy aloqangiz qanday?

Homilador bo’lish vaqtida jinsiy aloqa qilishning qachon va qanchalik tez-tez o’tkazilishiga oid ushbu munozarali masalalar bilan jinsiy aloqada bo’lganingizni tekshirishingiz mumkin.

Misol uchun, jinsiy holat qanday ahamiyatga ega ? Zaryadga bir necha daqiqadan so’ng orqa tarafingizda yotish kerakmi? Ehtimol javob yo’q. Erta tug’ilishni tiklash bo’yicha ayrim tadqiqotlarda sun’iy urug’lantirishdan keyin ayollarning orqada qolganida homiladorlik darajasining biroz oshishi kuzatildi. Biroq, buni jinsiy aloqa qilish uchun umumlashtira olmaymiz.

Jinsiy zavq muhimmi? Ha! Lekin shuni bilish kerakki, har doim jinsiy aloqada bo’lganingizda, bu eng issiq jinsiy aloqa. Tadqiqotlar shuni ko’rsatadiki, jinsiy lazzat sperma miqdorini yaxshilashi mumkin va ayol orgazm homila tushunchalarini kuchaytirishi mumkin bo’lgan nazariya mavjud. Ya’ni, homilador bo’lish shart emas. Siz dahshatli jinsiy aloqaga ega bo’lishingiz va hali ham homilador bo’lishingiz mumkin.

E’tibor qilishingiz kerak bo’lgan narsalardan biri siz foydalanadigan moylash materialidir (agar siz foydalanadigan bo’lsangiz). Sperma uchun qulay soqolni tanlaganingizga ishonch hosil qiling, chunki normal moylarni ko’pchiligi spermani buzishi mumkin. (Homiladorlikning oldini olish uchun etarli emas, ammo homilador bo’lishga harakat qilsangiz, ulardan foydalanishni istamaysiz.)

Verywell’dan kelgan bir so’z

Homilador bo’lishga tayyor bo’lsangiz, narsalarni juda qiyinlashtiradigan narsa oson. To’g’ri, agar siz jinsiy aloqa paytida siz jinsiy aloqa qilsangiz, tezda homilador bo’lish ehtimoli ko’proq, ammo agar jinsiy aloqa bilan shug’ullanadigan bo’lsangiz ham, homilador bo’lasiz.

Ko’pgina ovulyatsiya kuzatuv usullarini iloji boricha ishlatish uchun homiladorlik yordam guruhlarida bosim juda ko’p. Sizning davringizni kuzatish foydali va hatto qiziqarli bo’lishi mumkin, lekin u ham stressli bo’lishi mumkin. Siz va hamkoringiz uchun eng yaxshi ishni bajaring. Agar bir yil davomida (yoki olti oydan keyin, 35 yoshdan oshgan bo’lsa) homilador bo’lmasangiz, shifokoringizni ko’ring.

Jozef B. Stenford va Devid B. Denson. “Jinsiy aloqaning naqshlarining homiladorlik ishlariga bo’lgan ta’siri”. Amerika epidemiologiya jurnali . 2007 yil 8 fevral. 165: 1088-1095, 2007 yil.

Agar Agar A, Gupta S, Du Plessis S va boshq. “Asosiy va rivojlangan spermatozoidlar parametrlariga ta’sir qilish muddati va uning ta’siri”. Urologiya . 2016 y. Avgust; 94: 102-10.