Press "Enter" to skip to content

Qanday qilib aqlli bo lish

Uchinchidan, psixologiya. Inson aql-idrokining murakkabligini tushunish uchun psixologiyani o’rganish juda foydalidir, chunki to’g’ri taassurot qoldirish uchun axborot berishning murakkabligini tushunish kerak. Agar siz staunchnuyu bo’lsangiz, ya’ni, bu siz qilish kerak bo’lgan taassurot, aks holda siz tezda shaxsiy olib tashlanganidan so’ng, jirkanch snob deb hisoblansangiz juda yaxshi bo’lmaydi.

Qanday 5 daqiqa ichida aqlli bo’lishga? Qanday aqlli bo’lish: 5 oddiy yo’llari. inson imkoniyatlarini rivojlantirish

u har qanday muammo yoki masalani hal qilish boshqa odamlar aytayotgan narsa aniq emas yoki mumkin emas, yoki savol uchun yaxshi va to’g’ri javob topish qiyin bo’lgan joyda vaziyatlar bor. Umuman, baribir, muammo chiqib olish uchun. Ushbu mavzuda savol tug’iladi: u miya va aql rivojlanishi kelganda muhim natijalarga erishish uchun, albatta, 5 minut, ichida qiyin “Qanday aqlli bo’lish”. Agar muntazam bilan shug’ullanish bo’lsa, ta’siri juda sezilarli bo’ladi.

Agar aqlli, boshqalarni bo’lish Qanday: ba’zi maslahatlar

, Aql, xotira va kontsentratsiyasi rivojlantirish aqli moslashuvchan oshirish va amaliyot tezligini oshirish uchun sa’y-harakatlar bir necha joylarda bo’linishi mumkin. Muntazam amaliyot savol javob uchun yordam beradi aqlli bo’lishi uchun qanday 5 daqiqa, bir kun uchun.

o’z-o’zini ta’lim

  1. so’z oshirish. nutq va hokazo, ba’zi yangi ifoda, unvoni, qilingan bo’lsa, u holda bir lug’at olish va uning qiymati qarash kerak. Bu Lug’at olish va sahifalar bir er-xotin bir kun uchun, uni o’qib ham foydalidir. Vaqti-vaqti bilan sayohat takrorlanadi va o’z bilimlarini sinab kerak. Internetda turli ilovalar foydalanishni nazorat qilish. ko’p turli testlar mavjud. bir necha oy uchun siz bir necha ming so’zlar, so’z boyligingizni oshirish mumkin.
  2. bilim qiziqish maydoni Mustaqil o’rganish. Bu maktabda aqlli bo’lishga qanday muammo qilish asosiy sirlaridan biri hisoblanadi.
  3. Chet tilini bilish. sezilarli darajada aql xususiyatlari ko’p yaxshilar An faoliyati. Bu faqat emas xotira rivojlantirish beri, (yangi so’zlar o’qish), balki mantiq jumlalar va so’zlar muayyan grammatik qoidalar asosida qurilgan. Bundan tashqari, yana bir madaniyat bilan bor taqdim etiladi.
    “Yashash” uchun harakat ishonch hosil qiling. maxsus saytlar va dasturlar: Endi bu imkoniyat taqdim ko’p turli xizmatlar mavjud. Agar ona spikeri bilan bevosita suhbat qilishingiz mumkin Shu Skype. miya tez bir xil tilda javob berish, boshqa odamlarning nutqini tushunish yechim topish kerak. Natijada, sezilarli darajada fikr tezligini oshirish.
  4. O’qish. Bu faqat adabiyotlar qiziqarli tanlov to’xtatish uchun emas, balki tavsiya etiladi. Bu mumtoz asarlarini, shuningdek, ilmiy-ommabop nashrlarning qiziqish yuqoriga olish kerak. Bu amalda birinchi xatboshiga qo’yish, bir yo’li. mumtoz asarlarini o’qish siz, barcha belgilarni baholash his-tuyg’ularini his va inson tabiatning bir chuqurroq tushunish uchun bilish uchun, barcha o’rni haqida harakat qilish imkonini beradi.
  5. Ta’lim TV. ko’p yaxshi ta’lim kanallari, masalan, “havo kuchlari”, “Fan 2.0”, “Madaniyat”, va hokazo bor uzatish juda ko’p o’rganish va qattiq ularning ichki dunyosini boyitish ham mumkin.

miya mashqlar

Muntazam mashqlar, nostandart va bir qaror mantiq muammolar ancha aql darajasini oshirish. Qanday qilib? aqlli odam bo’l, shuningdek kuchli, deb, faqat bir muntazam mashqlar bo’lishi mumkin.

  1. trenerlar sifatida xizmat jumboq. Siz Boxes hal yoki Rubik kub to’plash uchun qanday o’rganish mumkin.
  2. Ruhiy arifmetik. Deydilarki, matematika aqli maqsadida. Bundan tashqari, u kundalik hayotda juda foydali mahorat hisoblanadi. Misol uchun, bir do’kondan sotib olish, ular mol-qancha hisoblash mumkin. Yoki kommunal narxini taxmin qilish. Ha, va hayotimizda hisoblash mumkin yana nima kim biladi!
  3. o’zaro faoliyat jumboq va Jumboq hal hal.
  4. IQ-test vazifalarni amalga oshirish uchun, topishmoqlarni, anagrams hal.

yaratilish

Creative odamlar qutisiga tashqarida Shu muammoga turli kuzatasiz muammo qarash ega bo’lgan bir necha echimlar bo’ladi, deb o’ylayman. Shuning uchun u go’zallik dunyoni etish zarur. Siz rasm yoki tasviriy san’at suratga, albatta, mumkin. Bu, shuningdek, ijodiy rivojlantirish uchun yaxshi yo’l she’r yoki Burime yozish iborat bo’lgan.

Turli kasb darslari, chunki, ham juda foydalidir tinch, vosita mahoratingizni rivojlantirish va e’tibor o’rganish.

xotira rivojlantirish

tez va doimiy ravishda ko’p ma’lumot yod olish qobiliyati bugungi dunyoda juda muhim ahamiyatga ega. aqlli odam bo’lib buyon faqat qomusiy bilim ega. ko’p metodlarni kashf xotira rivojlantirish uchun turli yo’llar mavjud. Siz ulardan birini foydalanishingiz mumkin. Bundan tashqari, ob’ektlar va narsalar joyini yod bir-biriga uzoq iboralar, takrorlash o’yinlar o’ynash, va boshqalar oyatlarini yod juda foydali bo’ladi xotira rivojlantirishga qaratilgan o’yinlarni katta miqdori mavjud. Ular, masalan, o’z farzandlari bilan o’ynash mumkin. Bu bolalar va ota-onalar uchun ham foydali bo’ladi. Keyinchalik, bu aqlli qiz yoki o’g’il bola bo’lishni qanday savol bartaraf etadi.

yangi tajriba

sahna o’zgarishlarni dam olish va ufqlarini kengaytirish bo’ladi. miya juda boshqacha ishlashni boshlaydi.

  • yangi tajribalar uchun siz bir sayohatga borish mumkin. Siz chet elga yoki mamlakat boshqa hududga borish mumkin.
  • Hech narsa, shuning uchun turli odamlar bilan muloqot sifatida ichki dunyoni boyitadi. u ham yaxshi so’zamol bo’lish o’rgatadi.
  • savol so’rash ikkilanmasdan uchun suhbatdoshining quloq emas, balki ega bo’lishi kerak.

sog’lom odatlari

eng aqlli faqat yaxshi o’z-o’zini tashkil etish bo’lishi mumkin bo’lishi uchun, bu nuqta, alohida e’tibor berilishi kerak.

  1. televizion o’yin-kulgi, tomosha qilish cheklash. Tijorat televizor Rivojlanayotgan inson emas.
  2. tanaffus kuni bo’lsa, u mushukchalar yoki o’qish hazillar suratlarini ko’rish emas, balki afzal berishi lozim bo’ladi. Juda ham yaxshi “Vikipediya” ochish va tasodifiy maqola bilan tanishish. Yoki o’sha kuni sodir bo’lgan voqealar haqida o’qing.
  3. joriy yangiliklarga qiziqasizmi. faqat o’z tajribalarini Satrning emas, bir kishi bilan gaplashib juda qiziq.
  4. etarli uyqu qiling. uyqu etishmasligi bilan, miya kam samarali ishlaydi. bir ortiqcha bilan – lanjlik bor. Bas, albatta, bir tushida 5 daqiqa davomida aqlli bo’lishga qanday, siz tanani dam olish uchun kerak.
  5. Harakati – bu hayot. Jismoniy faoliyat, shu jumladan, butun organizmning samaradorligini darajasini ko’taradi va miya. Orzu qondagi kislorod mazmunini oshirish uchun toza havo bilan shug’ullanish. Siz uchun bir ish yoki shug’ullantirish yoki ish yoki orqaga, yoki sport zaliga borib yurish mumkin. siz kabi.
  6. To’g’ri ovqatlanish. yodda uchun juda muhim oziq hisoblanadi. oziq moddalar etishmasligi bilan ham, uning samaradorligini kamaytiradi. Bu har doim ham mavjud yong’oq, mayiz, baliq, don, meva (yangi va quritilgan) va sabzavotlar uchun tavsiya etiladi. Bu, chunki, umuman shirinliklar voz kerak emas Glyukoza miyaga uchun “tez oziq-ovqat”, lekin ularning foydalanish cheklash kerak bo’ladi.
  7. Bit Kompyuter o’yinlari. pianinochilar barmoqlari yaxshi rivojlangan kabi, biz geymerlar reaktsiya tezligi, harakat, ular tez o’ylayman va yangi muhitda o’zlarini yo’naltirilishi. Bundan tashqari, o’yin siz hissiy tushirish imkonini beradi.
  8. Bunday shaxmat va shashka kabi kengashi o’yinlar, moslashuvchan fikrlash rivojlantirish va raqib harakatlarini bashorat qilish qobiliyatini rivojlantirish.
  9. Yo’q, ko’p maxsus! Bu, bir narsa ustida maqsadli ishlar disaccustoms e’tibor qobiliyatini “o’ldiradi”.
  10. Klassik musiqa tinchlantiruvchi ta’sir ko’rsatadi va to’plamoq yordam beradi.
  11. Aql nafaqat ish kerak, balki dam olish.

Agar miya faollashtirish bo’lsangiz

Agar tez to’plash kerak marta bor. Bunday hollarda, qanday qilib juda dolzarb savol miyangizni hızaşırtmanıza va mehnat qilish uchun qanday 5 daqiqa ichida aqlli bo’lishga. Bir necha oddiy texnik, bu ham yordam berishi mumkin. eng qismi uchun ular konsentratsiyasining darajasini oshirish yo’nalishi hisoblanadi.

  • Xios rahbariga qon oqimini rag’batlantiradi, shuning uchun fikr yanada faol ishlashni boshlaydi. Bu deyarli bir zumda bajaradi, lekin ta’siri tez o’tadi – taxminan 20 daqiqa.
  • Kofe qaynatgichlar va kofe va Donut yoki shokolad neşelendirmek va muammoni hal joyga jamlanganda yordam beradi.
  • uning tarkibi tufayli energiya ichimliklar, uyqu va charchoqni bartaraf qodir. Bu kimyo suiiste’mol qilish kerak emas, shuning uchun birga, ular, zararli bo’lishi mumkin.
  • Hid bibariya yog’i konsentratsiyasi ortadi.
  • Bu yildan boshlab murakkab va ijodiy muammolar bilan shug’ullanadigan bir gorizontal o’rnini olish tavsiya etiladi Bu holat bir tasalli ta’siri bor. Bu esa, o’z navbatida, siz natijaga erishish imkonini beradi ijod darajasini oshiradi.
  • ovoz chiqarib fikr aql harakat rag’batlantiradi.
  • deb, bir durang yoki bo’yoq, deb tilangan hal Bu yaxshi markazida uchun imkon beradi.

xulosa

Albatta, savol: “Qanday qilib 5 daqiqada aqlli bo’lishga” chunki, Xitoyni javob berish qiyin bir murakkab tushuncha. Binobarin, siz ko’p jabhada ishlash kerak. Lekin, chunki, juda jiddiy darslari davolash emas Bu usullar ko’p o’yin tabiat bor. eng muhim narsa – barcha bilim va olgan ko’nikmalarini foydalanish faqat keyin barcha mashqlar va vaqt amaliy munosabat isrof bo’lmaydi bo’ladi.

Qanday qilib aqlli bo’lish

Oqilona bo’lish uchun ko’plab qizlarning sevimli orzusidir, chunki hozir aqlli bo’lish uchun moda, aql zaif. Kimdir geniuslar tug’ilib, ha, ehtimol, bu tug’ilgan, deyishadi, biroq baribir har kim ham aqlga asoslangan intellektga aylanishi mumkin, faqat xohlash kerak.

Aqlli bo’lish uchun siz juda ko’p narsani bilishingiz kerak. Juda ko’p. Shu bilan birga, vaqti-vaqti bilan muntazam ravishda emas, balki ufqlarimizni kengaytiramiz. Bundan tashqari, yaxshi gapirishga qodir bo’lishi kerak, ya’ni. olingan ma’lumotni etkazish uchun, aks holda siz tushunarli lug’atga aylanib qoldingiz, ammo hayotda yangi so’zlarni qo’llashni o’rganmagansiz.

Shunday qilib, aqlli bo’lishingizga yordam beradigan qoidalar nima? Buning uchun nima qilish kerak?

1. Kitoblarni o’qing

Birinchi va ehtimol, eng aqlga keladigan narsalar kitobdir. Yo’q, biz romantik romanlar va engil detektivlik haqida gapirmayapmiz. Hech kim boshqalarning xohish-irodasiga qarshi chiqishga urinmaydi, chunki har bir kishi har xil imtiyoz va manfaatlarga ega, shuning uchun har kim hamma narsani o’qishi mumkin bo’lsa, o’qiydi. Biroq, har bir kitob foydali va foydali emasligini eslatib turadi.

Xo’sh, nima qilish kerak?

Birinchidan, ensiklopediya. Ba’zan ular juda qiziqarli bo’lib, ularni o’rganish quvonchli. Albatta, siz faqat biroz qiziqarli mavzularga ta’sir ko’rsatadigan entsiklopediyalarni qabul qilishingiz kerak. Agar siz fizikaga ruhingiz bo’lmasa, masalan, bu ilmga to’liq bag’ishlangan ensiklopediyani o’rganishni yoqtirmaysiz va shuning uchun tezda ” bilim “deb bo’lmaydi.

Ikkinchidan, falsafa. Falsafachilar qanchadan-qancha narsalarni o’rganishgan, ularning kitoblarida qancha qiziqarli narsalar yozilganligi, qancha kerakligi. Ehtimol, kimdir qiyin falsafiy so’zlar va dalillar bilan darhol berilmaydi, ular tushunarsiz va anglash qiyin ko’rinadi. Biroq, biroz vaqt o’tadi va siz tushunganingizni tushunasiz. Katta aql yozadigan hamma narsani tushunasiz. Ular o’zlarini avvaldan oldingi holatdan ko’ra ko’proq mantiqiy va mantiqiy fikr yuritishga urinishlariga e’tibor bering va ilgari kuzatilmagan aniq yoki aniq hayotiy pozitsiyani yoki dunyoqarash paydo bo’lishi / o’zgarishi mumkin.

Uchinchidan, psixologiya. Inson aql-idrokining murakkabligini tushunish uchun psixologiyani o’rganish juda foydalidir, chunki to’g’ri taassurot qoldirish uchun axborot berishning murakkabligini tushunish kerak. Agar siz staunchnuyu bo’lsangiz, ya’ni, bu siz qilish kerak bo’lgan taassurot, aks holda siz tezda shaxsiy olib tashlanganidan so’ng, jirkanch snob deb hisoblansangiz juda yaxshi bo’lmaydi.

2. Kognitiv dasturlarni kuzating

Agar biron-bir sababga ko’ra kitob ma’lumotlarini (juda, juda yomon) istamasangiz yoki olmoqchi bo’lsangiz, uni tinglang va tomosha qiling Televizorda foydali dasturlarga ega bo’lishdan tashqari, qiziqarli dasturlar mavjud. Misol uchun, miya uchun hayvonlarning bir xil o’tkazilishi pishirish shousiga qaraganda foydali. Yo’q, nima tayyorlashga hech kim shubha qilmaydi – bu yaxshi, lekin suhbat aqliy rivojlanish bilan bog’liq ekan, odatdagidek oshpazlik / raqs / hazil ko’rsatuvlaridan ajralib chiqish va haqiqatdan ham foydali bilim dasturlariga o’tish yaxshiroqdir. Televiziondan tashqari, ular Internetda yoki undan ham yaxshiroq – unutilgan ma’lumotlarni muntazam qayta ko’rib chiqish uchun yuklab olishingiz mumkin.

3. Xotirani va ayyorlikni rivojlantirish

Oltin baliq kabi xotirangiz bo’lsa, siz olgan bilimlardan qanday foydalanish mumkin? Olingan emas, qabul qilinmaydi, chunki bu ma’lumotni yarim soat ichida bo’lmaydi. Xotira, odatda, turli xil muhim / zarur / qiziqarli ma’lumotlarni xotirada saqlab qo’yish, shuningdek, qiziqarli kitoblar (jumladan, birinchi xatboshilardagi falsafiylardan) suhbatlar, iboralar, tirnoqlarni eslab qolish uchun emas, balki foydalidir. ularni nutqida.

Aytgancha, biror narsani eslay olmasangiz, uni baland ovoz bilan o’qimang. “Bu . yaxshi, bir dag’al faylasuf dedi . kuting, endi esimdan chiqaman . ” boshqalarning ko’ziga ishonchni bermaydi.

Hilol har doim foydalidir. Aytgancha, u aql bilan juda chambarchas bog’liq. Javobdan uzoqlashish, ba’zi savollarni chetlab o’tish aqlli va har doim kerakli prokkotiy kerak bo’ladi, shuningdek, haqiqiy ayol har doim ham ba’zi narsalarda erkakni uyg’otish uchun ayyor bo’lishi kerak.

4. Bir kitob yozishni boshlang va to’g’ri gapirishni o’rganing.

Albatta kitob emas, lekin bu eng mos variant.

Birinchidan, grammatikani tortib oling. Biroq, siz aql-idrokli odam bo’lib, savodxonlik bilan to’la tartibga ega bo’lishingiz kerak bo’lsa, bu, albatta, albatta.

Ikkinchidan, fikrlaringizni yanada aniq, aniq va chiroyli ifodalashni o’rganing. So’zlarni quruq va bir xil turga aylantirmaslik uchun siz so’zlaringizni yangi so’zlar, ifodalar va og’zaki shakllar bilan to’ldirishingiz kerak bo’ladi. Bundan tashqari, siz hayolingizni rivojlantirasiz va bu foydali mahorat har qanday ayolda har doim foydalidir.

Uchinchidan, o’z uslubingizni rivojlantiring. Bu birinchi satrlarda taxmin qilinishi mumkin bo’lgan taqdimotning aniqligi – bu kerak emas, u erishish mumkin bo’lgan ko’nikma va u tajriba bilan birga keladi.

To’rtinchidan, siz yozuvchi bo’lishingiz mumkin. Ehtimol, er-xotin sahifalar uchun kichik test savollari bilan kim biladi, siz yozuvchining qobiliyatini kashf etasiz va butun hayotingizning sababini topdingiz.

Fikrlarni qog’ozga (yoki Word hujjatiga) chiroyli ifodalashni o’rganganingizdan so’ng, ularni ham yaxshi tarzda ifoda etishingiz kerak. Ha, birinchi qarashda oddiy ko’rinadi, ammo haqiqatan ham yozuvchi, murakkab va qiziqarli so’zlarni yozish juda oson. Talaffuzdagi oyna oldida mashq qiling, o’z matnlaringizni ovoz chiqarib o’qing, ovozingizga quloq solib, ishonch hosil qiling.

Shuningdek, siz so’zlar-parazitlardan foydalanishni o’rganishingiz kerak: “yaxshi”, “ee”, “mm”, “qisqa”, “u erda” va boshqa og’zaki iste’mol tovarlari.

5. Ko’proq so’zlashing

Birinchidan, shuning uchun siz o’zingiz olgan bilimlarni birlashtirasiz, amalda qaerda bo’lmasin, hamma joyda emas, balki uni amalga oshirish mumkin bo’ladi, shuning uchun ensiklopediya yoki o’quv adabiyotlarini o’qiganingizdan keyin sizning do’stlaringiz yoki tanishlaringiz bilan suhbatlaringiz bo’ladi. Eng muhimi, odamni qiziqish bilan topish, u sizning gapingizni tushunadigan va suhbatni to’g’ri darajada davom ettirishi va hatto siz qiziqayotgan mavzudagi ma’lumotlarning yangi donasini tashlagan bo’lishi kerak.

Ikkinchidan, bularning barcha sirlarini o’rganishning buyuk va o’jar istagi uchun siz ularni qanday qilib yopiq va qayg’urganligini sezasiz, va bu yomon. Shu sababli, mika bilan muntazam muloqot qilish juda muhim, aks holda siz faqat aqlli, qiziqarli va o’qigan narsalaringizni bilib olasiz.

Uchinchidan, axborot olish, bilim, malakalar olish / almashish, aqlli odamlarga murojaat qiling, shunda ko’zingiz oldida o’zingiz qidirayotgan eng ideal inson namunasidir. Bundan tashqari, nusxa ko’chirish shart emas, qo’shimcha ravishda faqat aqliy jihati ham ta’sir qiladi va ayni paytda yangi ma’lumot sifatida foydali bo’lishi mumkin. Quyoshning haroratini bilib olishingiz mumkin bo’lgan tovushsiz tasodifiy tanilishdir, undan keyin bu muhim yulduz to’g’risida bilish istagi yanada kattaroqdir. Bu birinchi yordamni o’rganishni o’rganadigan begona shifokor, tabiiyki, bularning barchasini internetda ko’rishingiz mumkin, haqiqiy insonning bilimi, sizga aytib bergan va amalda ko’rsatganidek, juda yaxshi esimda.

6. Miyani o’rgating

Xotira haqida ozgina gap bor edi, lekin aql bovar qilmaydigan darajada rivojlanishi uchun hamma narsani eslash va ko’p narsalarni bilish etarli emas. Ha, bilim asosiy. To’g’ri, bundan tashqari, miya ham ishlashi kerak. Turli mantiqiy vazifalar, nostandart vazifalar, charades, krossvordlar, bulmacalar va boshqa rivojlanayotgan manfaatlar – bularning barchasi miyaning samaradorligini oshiradi.

Bu fikr va fikrlarning nomutanosibligi. Hayotda shablonlarni ishlatmaslik uchun bilib oling va qo’lingizdan kelganicha harakat qilib ko’ring, u suhbat yoki harakat bo’lsin. Standart vazifalarga standart bo’lmagan echimlarni topishga urinib ko’ring, bu esa gyrusning miyada harakatlanishiga olib keladi. Bunga prognoz qilinmaganligi sabab bo’ladi. Biroq, bir nechta an’anaviy bo’lmagan harakatlardan so’ng siz avtomatik tarzda oldindan taxmin qilinadigan bo’lib qolasiz.

7. Sog’lom hayot kechirish

Hurmatli xonimlar, aql-idrok uchun g’ayratli musobaqalarda sizning salomatligingizni hech qanday tarzda unutmasligingiz kerak. Keling, siz yangi va qiziqarli narsalarni o’rganyapsiz, miyangizni aql bovar qilmaydigan cho’qqilarga aylantirib, ko’p narsalar haqida bilimdon bo’lishingiz va o’zingiz qilgan narsalaringiz bilan faxrlanishingiz mumkin. Va keyin bir “chiroyli” kunni olib, yoqdi, chunki siz o’zingizni unutdingiz, sevimli.

Dam olish miyaning faoliyati haqida juda muhim, aks holda siz aqldan ozishingiz mumkin. Muntazam uyqu, to’g’ri ovqatlanish va toza havo – bu ingredientlarsiz haqiqatdan ham aqlli bo’lmaydi. Siz qaqshatqich va yoqimtoy odamning yorqin qizil ko’zlari va oshqozonni noto’g’ri oziqlantirishda kasal bo’lib qolasiz.

O’zingizni va sog’lig’ingizni doimo yodda saqlang, chunki bu aqlning birinchi alomatidir.

Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.