Press "Enter" to skip to content

Qanday qilib taniqli aktrisa bo lish mumkin

Homiladorlik paytida hCG gormonini o’z ichiga olgan maxsus moddalarning sintezi boshlanadi. U embrion to’qimalari tomonidan ishlab chiqariladi va homiladorlikning odatdagi holatini aks ettiradi. Chorionik gonadotropin homilaning o’sishini qo’llab-quvvatlaydi va birinchi bo’lib ayolga uning alohida holati to’g’risida “xabar beradi”. Homiladorlik testi homilador ayol siydigida hCG gormoni mavjudligini aniqlashga asoslangan. Gormon homila membranalari tomonidan ishlab chiqariladi, shuning uchun homiladorlik bo’lmagan taqdirda uni aniqlash mumkin emas. U urug’lanish boshlangandan so’ng darhol tanada paydo bo’ladi, hCG ni ovulyatsiyadan keyingi 11-kuni, ya’ni faqat tuxum hujayrasi sperma bilan uchrashib bo’linishni boshlagandan so’ng aniqlash mumkin.

Ovulyatsiyadan keyingi 11-kun: urug’lantirish jarayonining belgilari, tibbiy maslahat

Sinov ovulyatsiyadan keyingi 11-kunida homiladorlikni ko’rsatadimi? Bu umumiy savol. Keling, buni batafsilroq tushunib olaylik.

Ovulyatsiya – bu hayz davrining eng qisqa davri, bu davrda pishib chiqqan tuxumdon tuxumdondan urug’lanish uchun bo’shatiladi. Ovulyatsiya ayolning fiziologik tsiklining muhim mezonidir, chunki u yo’q bo’lganda ayol bepushtdir.

Ovulyatsiyadan keyingi 11-kuni test nimani ko’rsatadi? Keling, yana bilib olaylik.

Ovulyatsiya belgilari

To’liq ovulyatsiya bilan ikki fazali hayz tsiklining mavjudligi sog’liqning o’ziga xos xususiyati hisoblanadi, chunki bu tuxumdonlarning normal ishlashini va bu jarayonni tartibga soluvchi “gipotalamus – gipofiz” markaziy bog’lanishini ko’rsatadi. Noqonuniy ovulyatsiya har doim ham jiddiy funktsional yoki tizimli muammolarni anglatmaydi.

Ovulyatsiya ko’p hollarda asemptomatikdir. Ammo, bu davrda gormonlar muvozanatida keskin o’zgarish bo’lganligi sababli, ularning alomatlariga alohida e’tibor berib, ba’zi ayollar ovulyatsiya boshlanishining bilvosita belgilarini sezishlari mumkin. Bunga taxminan tsiklning o’rtasida paydo bo’ladigan va keyingi tsikllarda paydo bo’ladigan bir xil oylik sub’ektiv hislar va genital traktdan ajralish kiradi. Ayollar odatda homiladorlik to’g’risida kontseptsiyadan taxminan 3 hafta o’tgach, buni ko’rsatadigan alomatlar paydo bo’lgandan keyin bilib olishadi. Agar siz o’ta ehtiyotkor bo’lsangiz, hatto bunday vaqtdan oldin ham urug’lanishning bilvosita belgilarini sezishingiz mumkin.

Ovulyatsiyadan keyingi 11-kunida test muvaffaqiyatli urug’lanishni ko’rsatadimi? Keling, buni aniqlaymiz.

Urug’lantirish vaqti

Darhol ta’kidlash kerakki, urug’lantirish faqat ovulyatsiya davrida sodir bo’ladi, bu faqat bir kun davom etadi. Agar bu vaqtda sperma tuxumga etib bormasa, u o’ladi va keyingi ovulyatsiyaga qadar ayol homilador bo’lolmaydi. Ushbu haqiqatni hisobga olgan holda, homiladorlikni rejalashtirishda, homilador bo’lish imkoniyatini oshirish uchun barcha jinsiy aloqalarni rejalashtirish zarur.

Agar himoyalanmagan jinsiy aloqa ovulyatsiya kunida yoki uning boshlanishidan 3 kun oldin sodir bo’lsa, homiladorlik ehtimoli bir necha bor oshadi. Tug’ilishga mas’ul bo’lgan organlar sog’lom va to’g’ri ishlashgan taqdirda, jinsiy aloqadan keyin 8-12 soat ichida sperma tuxumga etib boradi.Bunday uchrashuv fallop naychalarida bo’lib o’tadi va shu vaqtda birlashma boshlanadi, natijada zigota hosil bo’lib, keyinchalik u blastotsistga aylanib, bachadonga va uning bo’shlig’iga kirish uchun harakat qiladi. Bu sodir bo’lishi bilanoq, ayol homiladorlikning dastlabki kichik belgilarini sezishi mumkin.

Ovulyatsiyadan keyin qaysi kun homiladorlik paydo bo’lishi mumkin?

Ovulyatsiyadan keyin homiladorlik qachon bo’lishi mumkinligi haqidagi savolga kelsak, bu erda jinsiy aloqa sodir bo’lgan kunni hisobga olish kerak. Agar sperma tuxum chiqqan kunda bachadonda bo’lsa, homiladorlik ovulyatsiyadan 7-10 kun o’tgach sodir bo’ladi. Agar biroz keyinroq bo’lsa, unda homiladorlik to’g’risida ovulyatsiyadan keyingi 11-kunida gapirish mumkin. Agar jinsiy aloqa ovulyatsiyadan oldin sodir bo’lgan bo’lsa, homiladorlik tuxum chiqarilgandan 4-5 kun o’tgach sodir bo’ladi. Bunday holatda, ayol homiladorlik davrini dorixonada sotib olingan oddiy test yordamida, hayz davrining oxirida aniqlay oladi.

Ammo ko’pincha ovulyatsiyadan keyingi 11-kun indikator hisoblanadi. Istisno holatlar mavjud.

Kontseptsiyaning mumkin bo’lgan belgilari

Har to’rtinchi ayolda homiladorlikning dastlabki belgisi ovqat hazm qilish funktsiyalarining buzilishi. Qoida tariqasida, xuddi shunday alomat urug’lantirilgan tuxum uterus bo’shlig’iga o’tgandan keyin paydo bo’ladi va gormonal tizimni qayta qurish ayol tanasida boshlanadi.

Ushbu fonda tanada ma’lum vaqt davomida barcha jarayonlarning, shu jumladan oziq-ovqat assimilyatsiyasi bilan bog’liq bo’lgan jarayonlarning sekinlashishi kuzatiladi. Va ichak peristaltikasi sezilarli darajada kamayganligi sababli, ayol ortiqcha gaz hosil bo’lishiga duch kelishi mumkin. Bundan tashqari, ayrim oziq-ovqat mahsulotlariga nisbatan murosasizlikning rivojlanishi kuzatilishi mumkin, bu aksariyat hollarda diareya va ko’ngil aynish bilan birga keladi. Ba’zida ovulyatsiyadan keyingi 11-kunida bo’shatish tabiati o’zgaradi.

Odatda, mutaxassislar ushbu namoyonlarning barchasini erta toksikoz belgilari bilan bog’lashadi va bir muncha vaqt yomon muhosaba qilingan mahsulotlarni qabul qilishni to’xtatishga maslahat berishadi. Klinik amaliyot shuni ko’rsatadiki, embrion tanani begona narsa sifatida qabul qilishni to’xtatishi bilan barcha ovqat hazm qilish muammolari o’z-o’zidan yo’qoladi va ayol odatdagi ovqatlanishiga qaytadi.

Ovulyatsiyadan keyingi 11-kunida homiladorlik holatida yana nimani topishingiz mumkin?

Kontseptsiyadan keyin qorinni his qilish

Urug’lantirishdan keyin ayollar odatda maxsus alomatlarni sezmaydilar. Har doim zigota hosil bo’lganda, qiz homiladorlik haqida bilmasligi mumkin. Ammo, embrion bachadonga etib borganidan va uning ichiga o’rnatilgandan so’ng, tana homiladorlik va tug’ruqqa tayyorlana boshlaydi.

Ya’ni, ular urug’lanish haqida faqat ovulyatsiyadan keyingi 11-kuni sinov orqali ma’lumot olishlari mumkin.

Ko’p ayollar allaqachon o’zlarini homilador deb his qilishadi. Embrionni joylashtirilgandan so’ng deyarli darhol ular qorin bo’shlig’ida ozgina karıncalanma his qilishadi, bu ba’zi hollarda jigarrang oqim bilan birga bo’lishi mumkin, ammo bu qonga qaraganda ko’proq shilimshiqga o’xshash ko’rinish bo’lishi kerak. Agar qonli ajralish sodir bo’lsa, bu embrionning o’rnini topa olmaganligi va vafot etganligini ko’rsatishi mumkin va tana uni rad etishni boshlaydi. Bundan tashqari, qorinning pastki qismida haqiqiy sabablarga ko’ra zo’ravonlik bo’lishi mumkin, bu boshqa alomatlar bilan birga kelmaydi. Ko’pgina hollarda, u homila asab naychasining shakllanishi boshlangandan so’ng darhol yo’qoladi.

Ovulyatsiyadan 11 kun o’tgach bazal harorat

Agar ayol ovulyatsiyani o’rnatish uchun bazal harorat o’lchovlaridan foydalansa, unda siz maxsus pozitsiyani homiladorlik testini aniqlamasdan oldin ham nozik holat haqida bilib olishingiz mumkin. Buning uchun ovulyatsiyadan oldin 36 darajadan oshmaydigan ko’rsatkichlarni diqqat bilan kuzatib borishingiz kerak.Biroq, sariq tanadan tuxum chiqarilgandan so’ng, harorat 37 darajaga ko’tarila boshlaydi. Ovulyatsiyadan keyin kontseptsiya sodir bo’lmagan hollarda, u yana 36 darajaga tushadi va keyingi ovulyatsiya jarayoniga qadar shu chegaralarda qoladi. Agar homiladorlik yuzaga kelsa, ovulyatsiyadan 10-11 kun o’tgach bazal harorat 37 darajagacha saqlanib qoladi.

Kontseptsiyadan so’ng HCG darajasi

Homiladorlik paytida hCG gormonini o’z ichiga olgan maxsus moddalarning sintezi boshlanadi. U embrion to’qimalari tomonidan ishlab chiqariladi va homiladorlikning odatdagi holatini aks ettiradi. Chorionik gonadotropin homilaning o’sishini qo’llab-quvvatlaydi va birinchi bo’lib ayolga uning alohida holati to’g’risida “xabar beradi”. Homiladorlik testi homilador ayol siydigida hCG gormoni mavjudligini aniqlashga asoslangan. Gormon homila membranalari tomonidan ishlab chiqariladi, shuning uchun homiladorlik bo’lmagan taqdirda uni aniqlash mumkin emas. U urug’lanish boshlangandan so’ng darhol tanada paydo bo’ladi, hCG ni ovulyatsiyadan keyingi 11-kuni, ya’ni faqat tuxum hujayrasi sperma bilan uchrashib bo’linishni boshlagandan so’ng aniqlash mumkin.

Klinik amaliyot shuni ko’rsatadiki, ushbu gormonning maksimal ko’rsatkichlari homiladorlikning 10 xaftaligida kuzatiladi, shundan so’ng ushbu gormon konsentratsiyasining sekin pasayishi boshlanadi. Shuni esda tutish kerakki, kontseptsiya boshlanganidan keyingi dastlabki haftalarda hCG darajasi minimal bo’lishi mumkin. Bu odatda embrionning bachadonga biriktirilishi paytida yuz beradi. Shunday qilib, tana bu jarayonni tez va tez o’tishi uchun eng ijobiy sharoitlarni yaratadi. Embrionni mahkamlagandan so’ng, hCG darajasi tez o’sishni boshlaydi.

Ovulyatsiya va mumkin bo’lgan urug’lantirishdan keyingi 11-kuni ayol allaqachon homiladorlik testini o’tkazishi mumkin, chunki bu vaqtda homiladorlik paytida hCG darajasi ijobiy natijani ko’rsatishi uchun allaqachon optimal hisoblanadi.

Ovulyatsiyadan keyingi 11-kuni yana qanday alomatlar o’rnatilishi mumkin?

Ko’krak bezi

Kontseptsiyadan so’ng darhol kuchli gormonal o’zgarishlar yuz beradi, natijada kelajakdagi onaning tanasi bola tug’ilishi va emizishga tayyorlana boshlaydi. Ayolning sut bezlari og’riy boshlaganiga gormonlar sabab bo’ladi. Xususan, bunga hCG gormoni ta’sir qiladi, bu ularning o’sishini rag’batlantirish jarayonlarini keltirib chiqaradi. Embrion rivojlana boshlaganidan so’ng darhol hCG bez hujayralari ko’payishining ko’payishiga olib keladi. Shu sababli glandular epiteliy hujayralari asab uchlariga bosim o’tkaza boshlaydi va natijada ayol ko’kragida yoqimsiz og’riqli hislarni boshdan kechiradi. Ba’zilar, og’riqdan tashqari, ba’zida qichima, karıncalanma va engil yonish hissi paydo bo’ladi.

Kontseptsiyadan so’ng psixologik o’zgarishlar

Homiladorlikning rivojlanishining dastlabki davri ayol tanasi uchun jiddiy stressdir. Bunday salbiy ta’sirlarning asosiy sababi urug’lantirilgandan so’ng darhol kuzatiladigan gormonal xaos deb hisoblanadi. Ushbu boshqarib bo’lmaydigan gormonal bo’ron kelajakdagi onaning asab tizimining holatiga katta ta’sir qiladi. Natijada, ayol juda asabiy, asabiy va ko’z yoshli bo’lib qolishi mumkin. Uning kayfiyati bir necha soniya ichida o’zgaradi, u bir vaqtning o’zida kulishi va yig’lashi yoki sababsiz befarqlikka tushishi mumkin. Bundan tashqari, birinchi haftalarda uyqu buzilishi mumkin. Shu bilan birga, ayollar patologik his qilishadi, haqiqiy omillar bilan tushuntirilmaydi, kunduzgi charchoq, ammo tunda ular o’zlarini quvnoq his qilishlari mumkin.

Bunday muammolar, qoida tariqasida, butun homiladorlik jarayonida ayollarga hamroh bo’lmaydi. O’ninchi haftadan keyin platsenta uning holatini va uyqusini normallashtiradigan gormonlarni intensiv ravishda ishlab chiqarishni boshlaydi.

Ba’zida shunday bo’ladiki, ovulyatsiyadan keyingi 11-kuni homiladorlik kelganiga qaramay, test salbiy hisoblanadi.

Birinchi haftada kontseptsiya boshlanishining belgilari

Tibbiy mutaxassislarning fikriga ko’ra, urug’lantirilgandan keyingi dastlabki kunlar embrionning bachadonda o’rnashib oladimi yoki yo’qligini ko’rsatadigan davrdir. Tuxum hujayrasi sperma bilan uchrashgandan so’ng, ayol tanasida hayotiy embrion paydo bo’lishidan kamida 7 kun o’tishi kerak. Ushbu davrda ayol tanasi embrionni konsolidatsiyalashga tayyorgarlik ko’rmoqda va homiladorlikning dastlabki bilvosita belgilari allaqachon kuzatilishi mumkin. Ayolning ozgina qon ketishi mumkin, bu qorinning pastki qismida engil og’riq bilan kechadi. Odatda, qoralangan epiteliyning bachadondagi intensiv yangilanishi boshlanadigan davrda paydo bo’ladi.

Bunday bo’shatish ikki kun ichida sodir bo’lishi mumkin, ammo bu holda embrionning joylashtirilishi ularning sababi bo’ladi. Siz bunday alomatlardan qo’rqmasligingiz kerak, lekin ular haqida hushyor bo’lishingiz kerak. Agar ular kuchayishni boshlasa, shoshilinch ravishda shifokorga murojaat qilishingiz kerak. Ehtimol, tanada biron bir nosozlik yuzaga kelgan va ayol tushishni boshlaydi.

Ovulyatsiyadan keyingi 11-kunida homiladorlik belgilari aniqlanadi.

8-11 kunlarda ikkinchi haftada kontseptsiyaning namoyon bo’lishi

Hujayraning urug’lanishi boshlanganidan keyingi ikkinchi hafta davomida embrion intensiv ravishda bo’linadi va uning hajmi kattalashadi. Bunday jarayonlar ayol uchun deyarli sezilmaydi. Ammo, ovulyatsiya va kontseptsiyadan taxminan 11 kun o’tgach, uning tanasi tug’ruq uchun intensiv tayyorgarlikni boshlaydi va shu fonda toksikozning dastlabki belgilari rivojlanishi mumkin.

Toksikozning rivojlanishi uchun bir necha nazariyalar mavjud. Ularning orasida eng asosli neyro-refleksdir, unga ko’ra himoya reflekslarining ko’p qismi hosil bo’lgan subkortikal tuzilmalarda homiladorlik paytida hayotiy jarayonlarning faollashuvi boshlanadi. Miyada qusish markazi va hidni boshqarish zonalari mavjud bo’lib, ular ichki organlarni, xususan yurak, oshqozon, tuprik bezlari va o’pkalarni boshqarishda ishtirok etadi. Shuning uchun homilador ayollarda yurak urish tezligi, ortiqcha tuprik, ovqat hazm qilish alomatlari kuchayadi. Ammo, toksikozning paydo bo’lish mexanizmidan qat’i nazar, ayol tanasi embrionni olib yuradigan va saqlaydigan tarzda o’zini tutadi. Odatda yumshoq bo’lgan erta toksikozning namoyon bo’lishi bilan qusish kuniga 5 martadan ko’p bo’lmaydi. Bunday holda, tanani etarli miqdordagi suyuqlik bilan ta’minlash kerak. Agar hujumlar kuniga 12 martadan ko’proq sodir bo’lsa, toksikozning og’ir shakllarini rivojlanishiga hukm qilish mumkin.

Homiladorlikning ikkinchi haftasining yana bir o’ziga xos alomati bu qindan ajralishdir. Agar ovulyatsiya paytida ular ko’proq oqsilga o’xshasa, urug’lantirilgandan keyin ular butunlay shaffof bo’ladi. Hidi va rangsiz shilimshiqligi ayol tanasi bilan hamma narsa yaxshi ekanligini va homiladorlik to’g’ri davom etayotganligini ko’rsatadi. Agar ovulyatsiyadan 8-11 kun o’tgach, kontseptsiya belgilari sariq yoki yashil oqindi bo’lsa, unda bu ehtiyot bo’lish uchun sababdir, chunki shunga o’xshash soyaning shilimshiqligi yallig’lanish jarayoni mavjudligini ko’rsatadi.

Uchinchi va to’rtinchi haftalarda simptomlar

Shunday qilib, ovulyatsiyadan keyingi 11-kuni, test homiladorlikni ko’rsatadimi? Ha, shunday bo’ladi.

Ginekologiyada ovulyatsiya va taxminiy urug’lantirishdan keyingi uchinchi hafta (ovulyatsiyadan 11 dan 21 kungacha) odatda tugallangan homiladorlik deb ataladi.

Bu shuni anglatadiki, embrion bachadon bo’shlig’ida muvaffaqiyatli ildiz otgan va uning rivojlanish jarayoni jadal davom etmoqda. Aynan shu davrda uning ichki a’zolari shakllana boshlaydi va tuxumdon atrofida uchta himoya qopqog’i hosil bo’ladi, ular keyinchalik suyak, qon aylanishi va asab tizimiga aylanadi.

Bunday jarayonlarning fonida ayol tobora homiladorlik belgilarini his qila boshlaydi. Ovulyatsiya va kontseptsiyadan so’ng to’rtinchi hafta atrofida uyquchanlik va aniq kayfiyat paydo bo’ladi.Bundan tashqari, ayollar ko’pincha ko’krak sezgirligini va Montgomery tubercles shakllanishini boshdan kechirishadi.

Ovulyatsiyadan 11 kun o’tgach, homiladorlik belgilarini ko’rib chiqdik.

Qanday qilib taniqli aktrisa bo’lish mumkin

Video: ¿Por qué Halil İbrahim Ceyhan ocultó su matrimonio a todos?

Tarkib

Ko’pgina qizlar taniqli aktrisa bo’lishni orzu qiladilar, ammo bir nechtasi yulduzga aylanadi. O’zingizning orzuingiz yo’lida siz aql bovar qilmaydigan raqobat bilan shug’ullanishingiz kerak, chunki aktyorlik mansabning eng kutilgan yo’llaridan biridir. Ommaboplik va muvaffaqiyat mehnatsevarlik, doimiy fidoyilik va ishtiyoq natijasidir, shuningdek, umumiy omaddir. Agar siz to’g’ri strategiyani tanlasangiz va maqsadingizdan hech qachon orqaga cheksangiz, muvaffaqiyat haqiqiydir.

Qadamlar

3-usulning 1-usuli: Aktyorlikni qanday o’rganish kerak

  1. Aktyorlik darslariga yoki teatr studiyasiga yoziling. Shaharingiz uchun mos variantlarni topish uchun Internetdan foydalaning. Agar siz ilgari aktyorlik bilan shug’ullanmagan bo’lsangiz, u holda siz sinfda tajribali aktyor va aktrisalar rahbarligida kasb asoslarini o’rganishingiz mumkin. Birinchidan, keyingi darsning sanasini bilib oling va narxini ko’rsating.
    • Yaxshi studiyada yangi boshlanuvchilarga asosiy texnikalar o’rgatiladi. Agar o’qituvchi sizni “yulduz” qilishni va’da qilsa, unda boshqa kurslarni qidirish yaxshiroqdir.
    • Aktyorlik mahoratingizni rivojlantirish va takomillashtirish uchun bir necha yil vaqt ketishi mumkin, shuning uchun avvaliga ko’p narsalarni olmasangiz, tushkunlikka tushmang. Mashhur bo’lishga emas, balki hunarni egallashga intiling.
  • Mashhur aktrisalar sahnada yoki ekranda yulduzga aylanishadi. Shuningdek, siz ovozingizdan foydalanishingiz va radioda ishlashingiz, yoki filmlarda va reklama roliklarida ovoz chiqarib o’qishingiz mumkin.
  • Teatrlashtirilgan tomoshalarda qatnashish orqali sizda muloqot qobiliyatlarini, shuningdek, shaxsning aqliy, jismoniy va hissiy jihatlarini rivojlantirish osonroq bo’ladi.
  • Boshqa farqlarga ovozli ish kiradi. Filmlar va teledasturlarni suratga olish paytida aktyorlar har bir detalda ovozni ko’taradigan mikrofonlardan foydalanadilar, sahnada esa baland ovozda va aniq gapirish talab etiladi.
  • Shuningdek, sahnada siz boshqa kostyumlarni tezroq almashtirishingiz kerak.
  • Ta’lim muassasalariga kirish uchun siz tinglash yoki suhbatdan o’tishingiz va imtihonlardan o’tishingiz kerak.
  • Portfolio ustida ishlang va boshlang’ich mahoratga ega bo’lish va qabul qilish imkoniyatini oshirish uchun maktab drama klubida turli rollarni bajaring.
  • Teatr mutaxassisliklari bo’yicha har doim yuqori raqobat mavjud. Shuningdek, sizga ko’plab hujjatlarni topshirishingiz kerak bo’ladi.
  • Aktyorlik mahoratingizni oshirish uchun bepul rollarni bajaring.
  • Ko’p tarmoqli aktrisa bo’lish uchun qiyin va xilma-xil rollardan birini tanlang.
  • Sizga oriq bo’lish shart emas, lekin sog’lom bo’lsangiz, kerak bo’lsa tashqi ko’rinishingizni osongina o’zgartirishingiz uchun harakat qiling.
  • Muhim rol uchun tanlangan aktrisaning kasalligi butun filmni ishlab chiqarishni to’xtatishi mumkin. To’g’ri ovqatlanishni va vitaminlarni iste’mol qilishni unutmang.
  • Har kuni kechqurun uxlashni maqsad qiling.
  • Aktrisalar Anna Kendrik, Kristen Bell va Emmi Rossum nafaqat aktyorlik qilishni, balki qo’shiq aytishni va raqsga tushishni ham bilishadi.
  • Agar siz musiqiy yulduz bo’lishni istasangiz, unda siz qanday qilib kuylash va raqs qilishni o’rganishingiz kerak.
  • Melodrama, komediya yoki drama bo’lsin, siz uchun qiyin bo’lgan janrlardan ssenariylarni tanlang. Generalist aktrisa bo’lish uchun mashq qiling.
  • Aktyorlik qobiliyatining barcha jihatlarini rivojlantirish uchun aniq ovoz va muvofiqlashtirish mashqlarini bajaring.

3-dan 2-usul: Qanday qilib rollarni olish

  1. Professional fotograf bilan portret suratga oling. Aktrisa uchun rollarni olish uchun yaxshi portret muhim ahamiyatga ega. Aktyorlar bilan ishlash bo’yicha rejissyor sizning rasmingizni ko’rishi va sizni kastingga taklif qilishi mumkin. Yaxshi portret fotografini toping va suratga olish uchun ro’yxatdan o’ting. Ushbu surat sizga aktrisaning tashqi qiyofasi, yoshi va shaxsiyati haqida tasavvurga ega bo’lishga imkon beradi.
    • Suratga olishdan oldin yaxshi bo’yanish va uslublar qiling. Tabiiy go’zalligingizni ko’rsatadigan bo’yanishsiz suratga oling.
    • Professionalning ishi arzon emas va bir necha ming rublga tushishi mumkin.
    • Sinovda rejissyorni ko’nglini qoldirmaslik uchun iloji boricha tabiiy ko’rinishga harakat qiling, ortiqcha ishlov berish va ko’p bo’yanishdan saqlaning.
  2. O’zingizga agent toping. Yaxshi agent keng aloqalarga ega va siz o’zingiz ololmaydigan rollarni tinglashga qodir. Tavsiyalar olish uchun agentliklardagi yig’ilishlarga boring, teatr va kino olamining turli vakillari bilan muloqot qiling. Shuningdek, agentlar darhol xizmatlar uchun to’lovni muhokama qiladilar.
    • Ko’pgina agentlar sizning rollaringiz uchun 10% gonorarni to’lashadi.
    • Ular tinglovlarga tayyorgarlik ko’rishda yordam berishadi va martaba o’sishi bo’yicha maslahatlar berishlari mumkin.
    • Har qanday bitimlar tuzishdan oldin, bitimning matnini advokatga yoki boshqa huquqiy ekspertga ko’rsating.
  3. Teatr va kino olamidagi odamlar bilan suhbatlashing. Tanishuv va aloqalar juda muhim, chunki ular sizga rollarni bajarishga imkon beradi. Rejissyorlar, aktyorlar va aktrisalar bilan muntazam ravishda muloqot qilib turishga harakat qiling, shunda rolga nomzodlarni tanlashda unutilmasligingiz kerak.
    • Yaxshi va do’stona bo’ling. Yomon obro’ga ega aktrisalar uchun tanlovga taklifnoma olish qiyinroq.
    • Faoliyat davomida ko’pincha bir xil odamlar bilan ishlashga to’g’ri keladi.
    • Yangi loyihalar va potentsial rollarni muhokama qilishga imkon beradigan tadbirlarga taklifnomalarni hech qachon rad qilmang.
  4. Qat’iy bo’ling va rad etish to’g’risida to’xtamang. Barcha kerakli rollarni olishning iloji yo’q, lekin oq bayroqni tashlashga shoshilmang. O’zingiz ustida ishlang, tanishlar ro’yxatini kengaytiring va vaqt o’tishi bilan siz o’zingizning orzuingizni amalga oshira olasiz.
    • Mett LeBlank yillar davomida bitta rol o’ynay olmadi, 1994 yil bir kunigacha u “Do’stlar” super seriyasidagi rolga rozi bo’lmadi.
    • Agar siz bir xil turdagi rol uchun rad etilsa, boshqa turdagi xarakterni ijro etishga harakat qiling.
  5. Ochiq uchrashuvlar va seminarlarga keling. Agentlar tomonidan o’tkaziladigan ushbu uchrashuvlar aktyorlarga prodyuserlar va rejissyorlarga aktyorlar bilan ishlashda o’z qobiliyatlarini namoyish etishga yordam beradi. Ushbu seminarlarda qatnashing va kelajakda rollar va tinglash taklifnomalarini olish uchun stsenariylarni o’qing.
    • Monologingizni oldindan tayyorlashni va to’g’ri kiyimni tanlashni unutmang.
  6. Rol uchun ochiq tanlovlarda ishtirok eting. Ba’zan film yoki spektaklda rolni yashash joyi orqali olish mumkin. Ochiq tanlovda qatnashish uchun odatda portretingizni va avvalgi rollaringiz ro’yxatini taqdim etishingiz kerak.
    • Birinchi film tajribangiz uchun qo’shimcha sifatida o’ynang. Bunday imkoniyatlardan voz kechmang.
    • Reklamalarni suratga olishga doimo rozilik bildiring. Dakota Fanning, Farrah Fotsett va Jodi Foster ham aktyorlik faoliyatini reklama roliklari bilan boshladilar.

3-dan 3-usul: Qanday qilib talab va mashhur bo’lib qolish kerak

  1. O’zingiz ustida doimiy ishlang. Filmlarni suratga olgandan keyin ham o’zingizni o’stirishda davom eting. Boshqa aktyorlarni tomosha qiling, rollarni mashq qiling, ssenariy va personajlarni nozik tushunishni o’rganing.
    • Stanislavskiy tizimi bo’yicha ishlaydigan aktrisalar rolga to’liq o’rganishadi, xarakterning shaxsiy xususiyatlarini va turmush tarzini qabul qiladilar. Bunday aktrisalarning aktyorligi tabiiyroq ko’rinadi.
    • Vaqt o’tishi bilan aktyorlik texnikasi va usullari o’zgardi. Doimo yangi tendentsiyalardan xabardor bo’lib turing va muvaffaqiyatli aktyorlarning tavsiyalariga amal qiling, hatto ular sizdan yoshroq bo’lsa ham.
  2. Rollarni va yaxshi ssenariylarni oqilona tanlang. Zaif rollar – soyaga o’tishning ishonchli usuli. Rol tanlashda faqat agentga ishonmang va doim ssenariyni o’qing. Faoliyatingizga zarar etkazishi mumkin bo’lgan takliflarga rozi bo’lmang. Bir xil turdagi bir nechta rollarni ketma-ket rad eting, aks holda endi sizga boshqa belgilar rollari taklif qilinmaydi.
    • O’z qobiliyatingizni sinchkovlik bilan baholang va siz o’ynashingiz mumkin bo’lgan rollarga rozi bo’ling.
    • Agar sizga yoqmasa, unda siz yalang’och bo’lishingiz kerak bo’lgan “noqulay” rollarga o’tirmang, yomon so’zlarni ishlating va axloqsiz xabar bering.
  3. Har doim muxlislaringizni tinglang. Atipik rollar yoki harakatlar muxlislarni sizga qarshi qo’yishi va martabangizga zarar etkazishi mumkin. Muxlislaringizni saqlab qolish uchun izchil bo’ling.
    • Bir o’lchovli shaxslar mavjud emas, ammo taniqli aktrisalar dunyodagi ko’plab qizlar va ayollar uchun o’rnak bo’ladilar.
  4. Faol turmush tarzingizni boshqaring va yangi rollarni qidiring. Bugun yangiliklar yorug’lik tezligida sayohat qilmoqda, shuning uchun sizni unutmaslik muhim. Agar siz soyaga kirsangiz yoki ta’tilga chiqsangiz, unda bir necha yil ichida siz endi esingizdan chiqmasligingiz mumkin. Faol turmush tarzingizni olib boring va ko’p ishlang. Ba’zan martaba uchun siz munosabatlar yoki oilaviy hayotning quvonchlarini qurbon qilishingiz kerak.
    • Ba’zi aktyorlar ma’lum bir prodyuser yoki rejissyor bilan ishlashni yaxshi ko’radilar, shuning uchun ko’pincha turli xil filmlar bir xil odamlar jamoasi tomonidan yaratiladi.
  5. Ko’plab kinostudiyalar bo’lgan shaharga ko’chib o’tish. Shaharda qancha filmlar va tanlovlar suratga olinsa, ish topish imkoniyati shunchalik ko’p. Shu bilan birga, bunday shaharlarga sizdan tashqari ko’plab boshqa aktyor va aktrisalar kelishini unutmang. Rossiyada aksariyat filmlar Moskva va Sankt-Peterburgda, chet ellarda – Los-Anjeles, Toronto, London, Mumbayda suratga olinadi. Harakatning afzalliklari va kamchiliklari haqida yaxshilab o’ylab ko’ring.
    • Boshqa aktrisalar bilan doimiy muloqot tanishlar doirasini kengaytiradi va rivojlantiradi.
    • Ko’pincha bunday shaharlarda yashash narxi o’rtacha ko’rsatkichdan ancha yuqori.
  6. YouTube va boshqa ijtimoiy tarmoqlardan foydalaning. Ijtimoiy tarmoqlar aktrisalarga muxlislar bilan yaqin aloqada bo’lib, barchaning og’zida qolishga imkon beradi. Qisqa, ammo kerakli ma’lumotlarni Internetda joylashtiring va menejeringiz yoki agentingiz bilan yaxshi aloqa strategiyasini ishlab chiqing. Raqamli video xizmatlar, shuningdek, yangi videolarni muxlislar bilan bo’lishishga yordam beradi, bu sizning martaba uchun foydali va butun dunyo bo’ylab muxlislar sonini ko’paytirishga imkon beradi.
    • Ijtimoiy tarmoqlarda bexabar va qo’pol xabarlar sizning martabangizni buzishi mumkin. Menejeringiz bilan har doim xabarlar uchun maqbul va qabul qilinmaydigan mavzularni muhokama qiling.
    • O’zingizning obro’ingizga putur etkazmaslik uchun janjal va janjallarda qatnashmang.
    • O’zingizning kadrlaringizni jamoangizga oldindan ko’rsating, shunda ular muxlislar yoqadigan narsalarni tanlaydilar.

Maslahat

  • O’zingizga bo’lgan ishonchingizni yo’qotmang.
  • Tinglash paytida va prodyuserlar yoki rejissyorlar bilan muloqotda bo’lganingizda ishonch hosil qiling.
  • Ko’plab rad javoblarini eshitishga tayyorlaning.
  • Mag’rurlik qilmang, har doim ochiq turing va yaxshi tomonga o’zgaring.
  • Sizning obro’ingizga putur etkazmaslik uchun odamlarga hurmat bilan munosabatda bo’ling.

Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.