Press "Enter" to skip to content

Kozmetologiyada qahva va shokolad

Qahvaning hayotimizdagi o‘rni shunchalik muhimki, kunimizni bir finjon qahvasiz tasavvur qila olmaymiz. Garchi qahva va uning tarkibi haqida ko‘plab ma’lumotlar bo‘lsa-da, sog‘liq uchun foydali tomonlari ham bormi degan savol hammamizni qiziqtiradi. Bu qaxva tarkibi faqatgina kofeindan iboratmi yoki uning boshqa xususiyatlari bormi?

Homiladorlik davrida qahva ichish mumkinmi?

Gap qahvaning o‘zi haqida emas, balki uning tarkibidagi kofein haqida ketmoqda. Qahvaning ortiqcha miqdori homiladorlik davrida zararli bo‘lishi mumkin, deb yozadi Lifehacker.

Qahva homilador ayollarga qanday zarar yetkazishi mumkin?

Kofein qon tomirlarini, shu jumladan bachadon va yo‘ldoshni toraytiradi. Shuning uchun homiladorlik davrida qon miqdori yetarlicha bo‘lmasligi kuzatiladi. Qahva iste’moli tug‘ilajak bolaning og‘irligiga ham ta’sir qiladi, ya’ni bolaning vazni me’yordan kam bo‘lishi ehtimoli mavjud. Hattoki kofeinni haddan tashqari orttirib yuborish homilaning o‘lim xavfini oshirishi mumkin.

Homilador ayollar qahva ichishi kerakmi?

Albatta, ha, qahva vitamin va antioksidantlarni o‘z ichiga oladi va Alsgeymer hamda yo‘g‘on ichak saratoni kabi turli surunkali kasalliklarning rivojlanish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, homilador ayollarga ko‘pincha birinchi trimestrda bu ichimlik tetiklantiruvchi va energiya manbai sifatida tavsiya etiladi.

Shuningdek, qahva uni sevib ichuvchilar uchun o‘ta zararli bo‘lmagan tarzda zavqlanish imkoniyatini beradi. Sababi bo‘lajak onalar vaqti kelib yaxshi ko‘rgan ayrim mahsulot va ichimliklardan voz kechishi kerak.

Homilador ayollar qancha qahva ichishi mumkin?

JSST kuniga 300 mg dan kam kofein iste’mol qilishni tavsiya qiladi. Bu taxminan uch stakan qahva yoki ikki stakan espresso deganidir. Ya’ni miqdorni oldindan aniq aytib bo‘lmaydi, kofein miqdori qahva turiga va uni tayyorlash usuliga ham bog‘liq.

Tadqiqotlar shuni ko‘rsatdiki, me’yordagi qahva iste’moli ona yoki homila salomatligiga ta’sir qilmaydi.

Ammo bularning barchasi homilador ayolning qahvani me’yorda ichishi, keyin esa kun bo‘yi choy ichishi mumkin degani emas. Gap shundaki, kofein qora va ko‘k choy, shokolad va gazlangan suvning ayrim turlarida ham mavjud. Shuning uchun tarkibida kofein mavjud bo‘lgan mahsulot va ichimliklarni qabul qilishda e’tiborli bo‘lish lozim.

  • Homiladorlikda manikyur va pedikyur qilish xavflimi?
  • Homiladorlikda uyqusizlikka qarshi kurashda yordam beradigan 5 ta oddiy layfxak
  • Homiladorlikda nega jig‘ildon qaynaydi va undan qanday qutulish mumkin?

Kozmetologiyada qahva va shokolad

Qahva va shokolad stollarimizdagi mahsulotlar orasida oxirgi o’rinni egallaydi. Ko’pincha, biz ertalabni choy qahva bilan chashka bilan boshlaymiz, shokoladni ko’ngildagidek his qilamiz. Hozirgi kunda bu mahsulotlar kosmetologiya sohasida o’z o’rnini topdi, ular turli usullarda qo’llanilishi bilan mashhur. Ko’pincha ular uyda tayyorlangan yuz va tana parvarishi mahsulotlarining bir qismidir.

Kosmetikadan qahvaning foydalanish

Qahva ajoyib xususiyatlaridan biri uning metabolizmasini tezlashtirish qobiliyatidir, uning yordamida kosmetologiyada foydalanishni topdi. Qahva po’stlog’i yordamida hal qilingan muammo selülittir. Kremning barcha anti-sellulit moylari kofeinga ega. Uning yordami bilan tomirlar kengayadi, metabolizm kuchayadi, ya’ni siz kilogramm berishni boshlaysiz.

Selulitga qarshi kurashda siz quydagi mog’orni qo’llashingiz mumkin: qahva maydonchasini isitib oling, selülit joylariga silkitib oling, ularni kino bilan o’rab oling. 20-25 daqiqani ushlab turgandan keyin iliq suv bilan yuvish kerak. Agar juda nozik teringiz bo’lsa, unda qahva maydonchasini qo’llashdan oldin tanani dush kremi yoki jel bilan yoyib chiqing. Ushbu vosita ortiqcha vaznga qarshi kurashda ijobiy natija beradi, shuningdek, “apelsin sumkasi” dan xalos bo’ladi.

Tana uchun uy sifatli ovqati do’kondan sotib olingan narsalardan hech qanday farq qilmaydi. Buni ruh yoki qahva yoki ziravorlar uchun har qanday vositani qo’shish orqali amalga oshirishingiz mumkin. Faqatgina shart – ular teng taqsimlanmaguncha ehtiyotkorlik bilan tortish.

Bundan tashqari, qahva yordamida quyosh sochlarini parvarish qilishingiz mumkin, ularga porlash va yumshoqlik beradi. Retsept oddiy: 2-3 stakan qaynoq suv 3-4 choy qoshiq quying, past haroratda 5-10 daqiqa davomida pishiring. Shundan so’ng yuvilgan sochni suyuq bulon bilan yuvish kerak.

Ko’zini shishishi bilan qahva qutqarish uchun keladi. Shakarni ishlatmasdan tabiiy sovrini tayyorlash uchun, uni sovishini kuting. Ayni paytda mumsimon krem ​​bilan yog’lang, uni so’rg’ichga qadar kuting. Keyin paxta momig’i pishirilgan qahvani namlang va ko’zoynagingizga soling. Ularni 15-20 daqiqa ushlab turing.

Agar soch o’sishini yaxshilashni istasangiz, quyidagi qon to’kilishini ishlatib, qon aylanishini oshiring: asal, qahva, limon sharbati va jele aralashtiramiz. Bularning barchasi nozikcha bosh terisi ichiga osilib turadi. 15 daqiqadan so’ng sochni yaxshilab yuvib tashlang. Sochli sochlarini haftasiga bir marta ishlatish tavsiya etiladi.

Shokolad kosmetologiyada qo’llanilishi

Tabiiy shokolad tarkibida ko’plab mikroelementlar, yog ‘kislotalari va vitaminlar bor. Shu sababli u o’zini yoshartirish va antibakterialaga yordam berish vositasi sifatida ishlatishni ta’minladi.

Terining ohangini berish uchun oddiy retsept mavjud: shokoladni suvli hammomda urib, zaytun moyi bilan aralashtirib 2: 1. Ushbu aralashmani toza teri bilan yoyib, 10 daqiqaga qoldiring. Haftada ikki marta foydalaning.

Siz shokoladdan barcha turdagi sochlar uchun foydalanishingiz mumkin, ularni vitaminlar bilan to’ldirib, ularni o’sishga yordam beradi. 100 gramm shokolad, 2 osh qoshiq asal, 3 osh qoshiq sut aralashmasi, sochni bir soat davomida yoyib yuboring, keyin yaxshilab chaying. Bunday muolajadan keyin sochlar ajoyib hidga ega bo’lib, elastik bo’ladi.

Selulitga qarshi kurashga hissa qo’shadigan shokolad naqshlari juda mashhur.

Qahva va shokoladdan foydalanganda ehtiyot bo’ling

Ushbu mahsulotlar mazali va yoqimli deb hisoblansa-da, ulardan foydalanish tartib-qoidalari juda yoqimli, ammo ba’zi choralar ham mavjud. Kofein uchun ortiqcha ehtiros organizmning charchashiga yordam beradi, bu esa buzilishiga olib kelishi mumkin. Shokoladli sariq yoki maskani tayyorlashdan oldin, ushbu mahsulotga allergik yoki nojo’ya oqibatlarga olib kelishi mumkinligini bilib olishingiz kerak. Muhim jihat o’lchovga muvofiqdir. Rezept tarkibida ko’p marta emas, balki niqob yarating.

Qahva haqida biz bilmagan ma’lumotlar

Qahvaning hayotimizdagi o‘rni shunchalik muhimki, kunimizni bir finjon qahvasiz tasavvur qila olmaymiz. Garchi qahva va uning tarkibi haqida ko‘plab ma’lumotlar bo‘lsa-da, sog‘liq uchun foydali tomonlari ham bormi degan savol hammamizni qiziqtiradi. Bu qaxva tarkibi faqatgina kofeindan iboratmi yoki uning boshqa xususiyatlari bormi?

1. Qahvani xush ko‘ruvchilarning xavfli kasalliklarga chalinish ehtimoli kamroq.
Tadqiqotlar shuni ko‘rsatdiki, qon tarkibida kofein moddasining miqdori yuqori bo‘lishi Alsgeymer kasalligiga chalinish ehtimoli kamroq bo‘lishiga sabab bo‘ladi. Shuningdek, qahva ayollarda uchraydigan teri saratonidan ham saqlaydi.

2. Qahva mushaklardagi og‘riqni qoldiruvchidir.
Ertalabki mashg‘ulotdan so‘ng mushaklardagi og‘riqni qoldirish uchun qahva ichish tavsiya qilinadi.

3. Qora qahva tarkibida kofein moddasi kamroq bo‘ladi.
Qora qahva tarkibida kofein moddasi ko‘p bo‘ladi deb o‘ylaydiganlar ancha yanglishadi. Chunki qancha qahva ko‘p kuydirilsa, shunchalik ko‘p kofein moddasining kuchi yo‘qoladi.

4. Qahva aslida mevadan olinadi.
Qahva donalari aslida loviyasimon emas, balki gilosga o‘xshash mevadan olinadi.

5. Dastlab ushbu mahsulotni echkilar tufayli topishgan.
Efiopiyada taxminan 800-yilda bir cho‘pon o‘zi bilan qahva donalarini olib keladi va echkilar aynan shuni yeb har xil harakatlar qilganini payqaganini aytadi. So‘ng boshqalar ham uni yeb ko‘rib kayfiyatlari ko‘tarilganini sezishadi.

6. Amerikada qahva 1600-yillarning o‘rtalarida kirib kelgan.
Qahva birinchi marta 1600-yillarning o‘rtalarida Nyu-Amsterdam (hozirgi Nyu-York)da sotila boshlandi.

7. Qahva o‘z joniga qasd qilish va tushkunlik xavfini kamaytiradi.
Xususan, ayollarda olib borilgan tadqiqotlar shuni ko‘rsatdiki, ko‘proq qahva ichganlarda ruhiy tushkunlik va o‘z joniga qasd qilish holatlari kam bo‘lgan. Yana bir tekshiruv shuni ko‘rsatadiki, kuniga to‘rt stakan qahva iste’mol qilgan ayollarning ruhiy tushkunlik bilan kasallanish ehtimoli 20% kamroq ekanligi aniqlandi. “Zamin” yangiliklarini “Odnoklassniki”da kuzatib boring

Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.