Homilador bo lish uchun tabletkalarni qanday ichish kerak? Keling, homilador bo lmaslik uchun tabletkalarni qanday ichish kerakligini bilib olaylikmi

Homilador bo’lish uchun qanday tabletkalarni ichish kerak? Ehtimol, har bir ginekolog bu savolni eshitgan. Bunga aniq javob yo’q. Shu bilan birga, individual holatda kontseptsiya jarayonini tezlashtirishga yordam beradigan ba’zi dorilar mavjud.

Homiladorlik davrida qanday ovqatlanish kerak? Bo‘lajak onalar uchun foydali maslahatlar

Shifokorga birinchi tashrifi paytida deyarli har bir bo‘lajak ona har doim homiladorlikda qanday ovqatlanish kerakligini so‘raydi. Albatta, homiladorlik qat’iy parhezlar uchun vaqt emas, lekin ikki kishilik ovqatlanishning ham hojati yo‘q.

Foto: “Domashniy ochag”

Internetda homiladorlik paytida onaning ovqatlanishi haqida turli xil ma’lumotlar mavjud. Ammo homilador ayollarni uchun sog‘lom ovqatlanish qoidalariga rioya qilishga majburlash mumkin emas.

Homilador ayolning ratsionini tashkil etuvchi oziq-ovqat tabiiy holatga imkon qadar yaqin bo‘lsa yaxshi. Qayta ishlangan ovqatlarga kamroq ustunlik berishga harakat qilish lozim. Agar kartoshka bo‘lsa, uni pishirilgan yoki qaynatilgan holda iste’mol qilish lozim. Agar don bo‘lsa, unda jigarrang guruch, arpa, grechka, makkajo‘xori tanovul qilish kerak. Shirinliklardan esa meva yoki 70 foiz shokolad tavsiya etiladi.

Amalda, agar shifokor yoki qarindoshlar homiladorlik paytida yoqmaydigan yoki yoqtirmaydigan taomlarni tavsiya qilsa, ularni iste’mol qilish majburiy emas. Homiladorlik paytida ratsionning tarkibiy qismlari kelajakdagi onaga nafaqat foyda keltirishi, balki zavq keltirishi ham kerak.

Homiladorlikning birinchi trimestrida ovqatlanishning muhim tomonlari

Homiladorlikning dastlabki 12 haftasida ayolning ruhiyati jiddiy gormonal hujumga uchraydi va buning natijasida homilador ona o‘zini injiq va yosh bola kabi tutishi mumkin. Uni barcha taqiqlangan narsalar chidab bo‘lmas darajada jalb qiladi.

Eng muhimi, taqiqlangan narsalarni tanovul qilib, zavqlanishni boshdan kechirish mumkin. Oilaga endi sevgi, e’tibor, qo‘llab-quvvatlash har qachongidan ham ko‘proq kerak bo‘ladi.

Ikkinchi va uchinchi trimestrlarida parhezning xususiyatlari

Ikkinchi trimestrda homilador onaning, qoida tariqasida, ishtahasi ochiladi. Homiladorlikning ushbu davrida muvozanatli ovqatlanish qanday bo‘lishi kerak? Fastfud, yarim tayyor mahsulotlar, mayonezli salatlardan voz kechishga harakat qilish lozim. Eng muhimi, homilador ayolning ratsionidagi oziq-ovqat yangi bo‘lishi kerak.

Qovurilgan ovqatdan butunlay voz kechishga harakat qilish kerak, chunki uni qovurish kaloriya miqdorini bir necha bor oshiradi. Masalan, kotletlarni qovurish o‘rniga ularni bug‘da pishirish mumkin. O‘ta mazali bo‘lmasa-da, lekin juda foydali. Homiladorlik paytida ovqatlanish bo‘yicha xuddi shu tavsiyalar tug‘ilgunga qadar bajarilishi mumkin.

Homiladorlikda to‘g‘ri ovqatlanish kerakmi?

Har qanday odamning, shu jumladan homiladorlikning har qanday trimestridagi ayollarning ovqatlanishida kerakli komponentlar oqsil, uglevodlar va yog‘larning to‘g‘ri nisbati, shuningdek, suyuqlik ichish rejimiga rioya qilishdir.

Homilador ayolning ratsionidagi oqsillar

• bolaning o‘sishi va rivojlanishi, onaning yo‘ldoshi, bachadon va sut bezlari, shuningdek, emizishda foydalaniladigan zaxiralar;
• ozuqa moddalari, vitamin, mikroelementlarni tashish;
• immunitet himoyasi (bakteriya va viruslardan himoya qiluvchi antitolalar oqsillardir);
• qon koagulyatsiyasi va antikoagulyatsion tizimlarning optimal ishlashi (qon ivish omillari oqsillardir);
• qon plazmasining osmotik bosimini ushlab turish. Bu qonning suyuq qismini qon tomir yo‘lidan chiqib ketishiga yo‘l qo‘ymaydigan xususiyatdir, shu bilan shish va qon quyqalari paydo bo‘lishining oldini oladi.

Homilador ayolning ratsionidagi uglevodlar:

Homiladorlik davrining erta bosqichlarida uglevodlarga bo‘lgan ehtiyoj kuniga 400 grammgacha oshadi. Ammo uglevodlar haqida gap ketganda, sifat miqdordan muhimroq ekanligini unutmaslik kerak.

Uglevodlarni glisemik indeksiga (GI) qarab baholash lozim. Mahsulot, agar hazm qilinganida, qonda glyukozaning tez va sezilarli darajada oshishiga olib keladigan bo‘lsa, yuqori GIga ega bo‘ladi (glikemiya): bu shirinliklar, gazli ichimliklar, oq non, kartoshka, pitssa va boshqa ratsionga mos kelmaydigan mahsulotlarni o‘z ichiga oladi.

Shuning uchun, iloji bo‘lsa, past glisemik indeksli mahsulotlarni tanlash kerak: masalan, makaron yoki butun donli non past GI oziq-ovqatlardir. Oziq-ovqatlar uchun glisemik indekslarning keng jadvallarini topish va xohishga ko‘ra past GI bo‘lgan mahsulotni tanlash mumkin.

Homilador ayolning ratsionidagi yog‘lar

Yog‘lar haqida gapiradigan bo‘lsak, har qanday odamning ratsionida asosan muhim yog‘ kislotalari (EFA) bo‘lishi kerak — bu hayvon va odamlarning metabolizmida muhim rol o‘ynaydigan ko‘p to‘yinmagan yog‘li kislotalardir.

• chaqaloqning miya va asab tizimini qurish, uning ko‘zlarini shakllantirish,
• reproduktiv tizim;
• bo‘g‘im va to‘qimalarni cho‘zishning to‘g‘ri yo‘nalishi uchun;
• homilador ayolda gestoziyaning oldini olish uchun.

Homiladorda suyuqlik ichish rejimi

Homilador ayolning buyraklari shunday tuzilganki, suyuqlik yetishmasa, u faoliyatini to‘xtatadi. Boshqacha aytganda, homilador ayol chanqamasligi kerak! Qanchalik kam suv ichsa, shish paydo bo‘lish ehtimoli oshishi mumkin.

Ichimlik haqida gapirganda, albatta, suvni nazarda tutamiz. Kuniga 3 litrgacha suv ichish mumkin — bu me’yor. Yangi siqilgan sharbat va o‘simlik choylari, kofeinsiz qahva ichish mumkin, ammo qadoqlangan ichimliklar va turli xil shirin gazlangan ichimliklar ko‘p qabul qilinishi shart emas.

Homiladorlik paytida og‘irlik

Homiladorlik davrida o‘rtacha vazn ortishi 10-12 kilogrammni tashkil qiladi. Ulardan 5-6 kilogramm yo‘ldosh, chaqaloq va suv bilan bachadonning og‘irligi. Hamma narsa individualdir: inson har xil tuzilishga, turli xil metabolizmga ega. Bundan tashqari, homiladorlikdan oldin semirib ketgan ayollar, sog‘lom ovqatlanish tamoyillariga rioya qilgan holda, umuman kilogramm olmasligi mumkin.

Barcha sa’y-harakatlariga qaramay, homilador ayollarning 80 foizi hali ham ortiqcha vaznga ega yoki vitamin va minerallar — temir, magniy va kalsiy yetishmasligi muammosiga duch keladi. Shuning uchun homiladorlik paytida ratsionni rejalashtirayotganda, ehtiyoj va istak o‘rtasida sog‘lom kelishuvni topishga harakat qilish tavsiya etiladi.

• Homiladorlik davrida koronavirusdan qanday himoyalanish kerak?
• Homiladorlik davrida sochni bo‘yash mumkinmi? Mutaxassis javob beradi
• Homiladorlik davrida magniy tanqisligi belgilari
• Homiladorlikda ortiqcha iste’mol qilingan shakar bolaga qanday ta’sir ko‘rsatadi?
• Homiladorlik davrida kasalliklarning oldini olish usuli

Homilador bo’lish uchun tabletkalarni qanday ichish kerak? Keling, homilador bo’lmaslik uchun tabletkalarni qanday ichish kerakligini bilib olaylikmi?

Homilador bo’lish uchun qanday tabletkalarni ichish kerak? Ehtimol, har bir ginekolog bu savolni eshitgan. Bunga aniq javob yo’q. Shu bilan birga, individual holatda kontseptsiya jarayonini tezlashtirishga yordam beradigan ba’zi dorilar mavjud.

Homiladorlikning boshlanishi

Homilador bo’lish yoki homiladorlikdan qochish uchun qaysi tabletkalarni ichish kerakligini bilishdan oldin, urug’lantirish jarayonining o’zi tushunishga loyiqdir. Odil jinsiy aloqada follikul oyiga bir marta yoriladi. Bu vaqtda, undan sperma bilan uchrashishga tayyor bo’lgan tuxum chiqadi. Jinsiy aloqada erkak hujayralar hosil bo’ladi. Agar ovulyatsiya kunida yoki undan biroz oldin aloqa yuzaga kelgan bo’lsa, unda homiladorlik ehtimoli katta.

Kontseptsiya tabletkalari

Ayolning gormonal fonini to’g’irlaydigan va tsiklni o’rnatishga yordam beradigan ko’plab dorilar mavjud. Agar ayolda kontseptsiya yuzaga kelmasligi sababli ba’zi bir og’ishlar bo’lsa, bunday vositalar homiladorlikning boshlanishini yaqinlashtirishga yordam beradi.

Shuni ta’kidlash kerakki, ushbu dorilarni o’z-o’zidan ichish mumkin emas (shifokor tayinlanmasdan). Ular erkin mavjud bo’lishiga qaramay, ularning ba’zilari ayol tanasiga juda ko’p zarar etkazishi mumkin. Keling, homilador bo’lish uchun qanday tabletkalarni ichish kerakligini tushunishga harakat qilaylik.

Endometriyal kattalashtirish mahsulotlari

Ba’zi ayollarda endometrium muammosi mavjud. Ko’pincha, jinsiy a’zoning ichki qatlami juda nozik va tuxumdonni qabul qilish uchun etarli darajada to’yimli bo’lmaganligi sababli, adolatli jinsning bunday vakillari bolani homilador qila olmaydi. Bunday holatda homilador bo’lish uchun qanday tabletkalarni ichish kerak?

Ko’pincha, shifokorlar “Divigel” deb nomlangan vositani buyuradilar. U tsiklning birinchi bosqichida qorinning pastki qismiga qo’llanilishi kerak bo’lgan suyuqlik moddasi shaklida ishlab chiqariladi. Shunisi e’tiborga loyiqki, bunday dorini ortiqcha estrogen yoki endometrioz, bachadon miomasi, tuxumdon kistasi va boshqalar kabi kasalliklarda qo’llash mumkin emas.

Ovulyatsiyani stimulyatsiya qiluvchi dorilar

Egizaklar bilan homilador bo’lish uchun qanday tabletkalarni ichish kerak? Ko’pgina shifokorlar bir vaqtning o’zida bir nechta bolani homilador qilish uchun ovulyatsiyani stimulyatsiya qiluvchi dorilarni buyuradilar. Shuningdek, ushbu dorilar ayolning dominant follikulasi kerakli hajmga etib bormagan taqdirda qo’llaniladi.

Bunday planshetlarga “Klostilbegit”, “Clomid”, “Milofen” va boshqalar kiradi. Shuni esda tutish kerakki, preparatning dozasi to’g’ridan-to’g’ri ayol tanasining individual xususiyatlariga bog’liq. Tuxumdonda zich kapsulaga ega bo’lgan va polikistoz kasalligi kabi ovulyatsiya bo’lmagan adolatli jinsiy aloqa vakillari uchun bunday mablag’lardan foydalanish mutlaqo mumkin emas.

Ikkinchi bosqichni saqlashga tayyorgarlik

Bir oy ichida homilador bo’lish uchun qanday tabletkalarni ichish kerak? Bolani birinchi tsiklda homilador qilishga yordam beradigan maxsus dori yo’q. Biroq, kontseptsiya imkoniyatini oshiradigan vosita mavjud. Ushbu tabletkalarda tsiklning ikkinchi bosqichida odatda barcha ayollarda ishlab chiqariladigan progesteron mavjud. Ushbu guruhga kiradigan dorilarga “Duphaston”, “Utrozhestan” va boshqalar kiradi.

Ushbu dorilar har bir ayol uchun individual dozada buyuriladi. Shuni ta’kidlash kerakki, bunday davolanishni boshlaganida, kontseptsiya holatida uni bekor qilish mumkin emas.

Homilador bo’lish uchun qanday tabletkalarni ichish kerak: ayollarning sharhlari

Ko’rib chiqilayotgan mavzu haqida ayollar nima deyishadi? Odil jinsiy aloqa ba’zi dorilarning samaradorligi individual holatga bog’liq deb hisoblaydi. Agar ayolda gormonal muammolar bo’lmasa, unda giyohvand moddalar faqat zarar etkazishi va tsiklni tartibsiz holga keltirishi mumkin.

Shifokorlar ham xuddi shunday fikrda.Shifokorlar o’z-o’zini davolash qilmaslikni qat’iy tavsiya qiladilar. Gormonal tuzatishni boshlashdan oldin ba’zi testlarni topshirish va ba’zi patologiyalar mavjudligini aniqlash kerak.

Homilador bo’lmaslik uchun qanday tabletkalarni ichish kerak?

Oldingi savoldan farqli o’laroq, bu savolga aniq javob berilgan. Agar siz ginekologga murojaat qilsangiz, shifokor istalmagan kontseptsiyani oldini olishga yordam beradigan to’g’ri gormonlarni buyuradi.

Yangi boshlanuvchilar uchun gormonal og’iz kontratseptivlari har xil bo’lishi mumkin deb aytish kerak. Tuzatuvchi vositani tayinlashdan oldin bir qator omillarni hisobga olish kerak: ayolning yoshi, o’tgan homiladorlik, reproduktiv tizimning mumkin bo’lgan kasalliklari va boshqalar. Xo’sh, homilador bo’lmaslik uchun qanday tabletkalarni ichish kerak?

Barcha og’iz kontratseptivlari monofazik, ikki fazali va uch fazali bo’linadi. Ushbu dorilarning barchasi follikuladan tuxumning chiqarilishini oldini oladi, hayz davrini tartibga soladi va terining holatini yaxshilaydi. Monofazik mahsulotlarda har bir kapsulada bir xil miqdordagi gormonlar mavjud. Bularga quyidagi dorilar kiradi: Logest, Janine va boshqalar. Ikki fazali tarkibida tsiklning turli kunlarida gipofiz tomonidan ishlab chiqariladigan moddalar mavjud. Shunday qilib, ushbu dorilarni har kuni qat’iyan ichish kerak. Ular orasida “Anteovin” kabi mablag’lar mavjud. Uch fazali dorilar uchta moddadan iborat. Ular ko’pincha gormonal patologiyalarni davolash uchun buyuriladi. Bularga quyidagi dorilar kiradi: “Tri-regol”, “Trikvelar” va boshqalar.

Bundan tashqari, og’iz kontratseptivlari mikrodoza va standart bo’lishi mumkin. Birinchi turga “Logest”, “Novinet” kabi vositalar kiradi. Standart dorilar quyidagilarni o’z ichiga oladi: Ovlon bo’lmagan, Janin va boshqalar. Mikrodoza tabletkalari reproduktiv tizim kasalliklari bo’lmagan 25 yoshgacha bo’lgan ayollar uchun buyuriladi. Standartlar, agar biron bir patologiya bo’lsa, shuningdek, allaqachon tug’ib bergan adolatli jinsiy aloqa uchun belgilanadi.

Homiladorlikning oldini oladigan yuqoridagi vositalardan tashqari, favqulodda kontratseptsiya ham mavjud. Bunday planshetlarga “Eskopel”, “Postinor” va boshqalar kiradi. Biroq, shifokorlar ushbu dorilarni ishlatmaslikni qat’iyan maslahat berishadi. Ushbu tabletkalarni muntazam ravishda ishlatish sog’lig’ini to’g’irlab bo’lmaydigan muammolarga olib kelishi mumkin.

Xulosa qilish

Endi kontseptsiya uchun yoki undan saqlanish uchun qanday dorilarni qo’llash kerakligini bilasiz. Agar tushishdan keyin homilador bo’lish uchun qanday tabletkalarni ichish sizni qiziqtirsa, u holda siz ushbu savol bilan ginekolog bilan bog’lanishingiz kerak. O’tmishdagi muvaffaqiyatsiz homiladorlik bilan siz avval ma’lum davolanishni o’tashingiz kerak va shundan keyingina yangi kontseptsiyani rejalashtirishingiz kerak. Shifokoringizning tavsiyalariga amal qiling va doimo sog’lom bo’ling! Barcha ezgu tilaklarni tilayman!

Homiladorlik paytida qanday vitaminlar kerak?

Kichkintoyning kutish davri davomida ayol to’g’ri ovqatlanishini va ba’zi vitaminlarni qo’shimcha ravishda olishlari kerak va homiladorlik davriga qarab kelajakdagi ona oziqlantiruvchi va ozuqa moddalarining ehtiyojlari o’zgaradi.

Zamonaviy dorixonalar qatorida “qiziq” mavqega ega ayollar uchun maxsus mo’ljallangan juda ko’p miqdordagi multivitamin komplekslari bilan tanishishingiz mumkin. Ushbu dorilarning har biri o’z xususiyatlariga va kontrendikatsiyasiga ega, bu preparatni tanlash va sotib olishda har doim e’tiborga olinishi kerak. Ushbu maqolada, homiladorlik uchun qanday vitaminlar kerakligi haqida gapirib beramiz.

Homiladorlikning dastlabki bosqichlarida qanday vitaminlarni olishim kerak?

Bolaning muvaffaqiyatli kontseptsiyasi bilan homilador ayol quyidagi vitaminlarni iste’mol qilishi kerak:

1. E vitamini . Homiladorlikning dastlabki 3 oyi davomida tushish ehtimolini kamaytiradi va keyinchalik yo’ldoshning paydo bo’lishida faol ishtirok etadi.
2. Folik kislotasi yoki B9 vitamini tushib qolishdan va xomilaning kamayib ketishidan himoya qiladi, shuningdek xomilani to’g’ri va to’liq rivojlanishiga yordam beradi. Folik kislota birinchi 4 xafta ichida kam miqdorda “qiziq” mavqega ega ayolning tanasiga kirsa, bola odatda markaziy asab tizimi va miya rivojlanishining anomaliyalarini rivojlantiradi.
3. Vitamin A homiladorlikning dastlabki 8 xaftasida mast bo’lishi kerak, lekin bu juda ehtiyotkorlik bilan amalga oshirilishi kerak, chunki kelajakdagi chaqaloqning salomatligi va rivojlanishi nafaqat uning etishmasligi, balki ortiqcha dozalari bilan ham salbiy ta’sir ko’rsatishi mumkin.

Homiladorlikning ikkinchi va uchinchi trimesterlerinde qaysi vitaminlar ichadi?

Ikkinchi trimesterda foliy kislotasi va E vitamini ehtiyoji sezilarli ravishda kamayadi, shuning uchun ular odatda bekor qilinadi. Bu davrda qo’shimcha ravishda A vitamini qabul qilish ham kerak emas, chunki etarli miqdori ko’pincha oziq-ovqat bilan ta’minlanadi. Barcha ichki organlar va tizimlar ushbu davrda shakllana boshlaganligi va ishlay boshlaganligi uchun temir, yod va kaltsiy kabi muhim va foydali iz elementlarini sotib olish muhimroqdir.

Homiladorlikning oxirgi 3 oyida, A vitamini va vitamin C yangi immunitetni kuchaytirish va yangi tug’ilgan chaqaloqlarda raxitni oldini olish uchun yana D buyuriladi.

Homiladorlik paytida qanday vitaminlar yaxshi bo’ladi?

Agar homilador ayollar uchun mo’ljallangan maxsus kompleks shaklida vitaminlarni ichishga qaror qilsangiz, shifokorga murojaat qiling. Ayniqsa, preparatni tanlash bilan ehtiyot bo’lish homiladorlikning asoratlari bo’lgan qizlar bo’lishi kerak.

Ko’pincha shifokorlar quyidagi dorixonalarni o’z bemorlariga taklif qilishadi:

• Elevit;
• Femibion;
• Alifbo;
• Bepul mum;
• Pregnavit;
• Ko’p Tablar Prenatal;
• Centrum Materna;
• Emetal.

Vitaminlar – chaqaloqning tug’ma rivojlanishidagi muhim element!