Press "Enter" to skip to content

Bir oylik chaqaloqning kunlik rejimi

Agar siz quyidagilardan birini ko’rsangiz, chaqalog’ingiz uxlashni xohlayotganini ko’rsatishi mumkin:

Yangi tug’ilgan chaqaloqlarning uyqu tartibi

O’rtacha yangi tug’ilgan chaqaloq kechayu kunduz ko’p uxlaydi va ovqatlantirish uchun har bir necha soatda uyg’onadi. Yangi tug’ilgan chaqaloq qancha vaqt va qanchalik tez-tez uxlashi kerakligini bilish yangi ota-onalar uchun ko’pincha qiyin. Afsuski, dastlab belgilangan jadval yo’q va ko’plab yangi tug’ilgan chaqaloqlar kechayu kunduzni chalkashtirib yuborishadi. Ular kechasi uyg’oq bo’lishlari va kunduzi uxlashlari kerak deb o’ylashadi.

Umuman olganda, yangi tug’ilgan chaqaloqlar kun davomida jami 8-9 soat, kechasi esa taxminan 8 soat uxlaydilar. Ammo oshqozonlari kichik bo’lgani uchun ular ovqatlanish uchun har bir necha soatda uyg’onishlari kerak. Ko’pgina chaqaloqlar kamida 3 oylik bo’lgunga qadar tun bo’yi (6 dan 8 soatgacha) uxlashni boshlamaydilar. Biroq, bu juda boshqacha bo’lishi mumkin. Ba’zi chaqaloqlar taxminan 1 yil davomida tun bo’yi uxlashadi. Ko’p hollarda chaqalog’ingiz uyg’onadi va kamida har 3 soatda ovqatlanishga tayyor bo’ladi. Farzandingiz qanchalik tez-tez ovqatlanayotgani, ular qancha ovqatlanayotganiga va yoshiga bog’liq. Farzandingizni ovqatlantirish uchun uyg’otish kerakligini bilish uchun shifokoringiz bilan gaplashishga ishonch hosil qiling.

Farzandingizning uyqu rejimidagi o’zgarishlarga e’tibor bering. Agar chaqalog’ingiz doimo uxlab yotgan bo’lsa va to’satdan tez-tez uyg’onsa, quloq infektsiyasi kabi muammo bo’lishi mumkin. Yoki chaqalog’ingiz tez-tez o’sishi va tez-tez ovqatlanishi kerak bo’lishi mumkin. Ba’zi uyqu buzilishlari oddiygina rivojlanishdagi o’zgarishlar yoki ortiqcha stimulyatsiya tufayli yuzaga keladi.

Yangi tug’ilgan chaqaloqni ogohlantirishning turli bosqichlari qanday?

Chaqaloqlar, shuningdek, uyg’ongan vaqtlarida qanchalik hushyor bo’lishlari bilan farqlanadi.

Sokin signal bosqichi

Yangi tug’ilgan chaqaloq uyqu davrining oxirida uyg’onganda, odatda tinch signal davri mavjud. Bu chaqaloq juda harakatsiz, lekin uyg’oq va atrof-muhitni qabul qiladigan vaqt. Sokin signal vaqtida chaqaloqlar narsalarga qarashlari yoki ularga qarashlari va tovushlar va harakatlarga javob berishlari mumkin. Bu faza odatda faol signal fazasiga o’tadi. Bu chaqaloq tovushlar va ko’rinishlarga e’tibor qaratib, faol harakat qilganda sodir bo’ladi.

Yig’lash bosqichi

Sokin signal bosqichidan keyin sharob bosqichi keladi. Bolaning tanasi tartibsiz harakat qiladi va u baland ovozda yig’lashi mumkin. Chaqaloqlar yig’lash bosqichida osongina haddan tashqari qo’zg’alishlari mumkin. Odatda chaqaloqni va atrof-muhitni tinchlantirish yo’lini topish yaxshidir. Yig’layotgan chaqaloqni tinchlantirish uchun chaqaloqni mahkam ushlang yoki uni adyolga (bezi bezi) o’rang.

Odatda chaqaloqlarni yig’lash bosqichiga etmasdan ovqatlantirish yaxshidir. Sharob bosqichida ular juda xafa bo’lishi mumkin, ular ko’krak yoki shishani rad etishlari mumkin. Yig’lash yangi tug’ilgan chaqaloqlarda ochlikning kech belgisidir.

O’ralayotganda ehtiyot bo’ling

O‘ndirish deganda yangi tug‘ilgan chaqaloqlarning qo‘llari va oyoqlari aralashib ketmasligi uchun adyolga mahkam o‘rash tushuniladi. Bu chaqaloqni xavfsiz his qilishi va uxlab qolishi mumkin. Siz o’rashni osonlashtiradigan maxsus adyol sotib olishingiz mumkin.

Biroq, agar chaqalog’ingiz 2 oylik yoki undan katta bo’lsa yoki chaqalog’ingiz o’z-o’zidan aylana olsa, o’rindiqdan foydalanmang. Agar o’ralgan chaqaloq qorni ustida ag’darilsa, SIDS (to’satdan chaqaloq o’limi sindromi) xavfini oshirishi mumkin.

Bezi almashtirayotganda, chaqalog’ingizga kestirib, oyoqlarini harakatlantirish uchun etarli joy bering. Oyoqlar kestirib, yuqoriga egilishi va tashqariga chiqishi kerak. Kichkintoyingizning oyoqlarini bir-biriga bog’lab, to’g’ri pastga qo’ymang. Bu kestirib, bo’g’imlarning to’g’ri o’sishi va rivojlanishi xavfini oshiradi. Bu kestirib, displazi va dislokatsiya deb ataladigan muammoga olib kelishi mumkin.

Bundan tashqari, havo issiq yoki issiq bo’lsa, chaqaloqni o’rashni unutmang. Issiq havoda qalin adyoldan foydalanish chaqaloqning haddan tashqari qizib ketishiga olib kelishi mumkin. Buning o’rniga, chaqaloqni o’rash uchun engilroq adyol yoki choyshabdan foydalaning.

Farzandingizga uxlab qolishiga yordam bering

Kichkintoylar uyqu va uyg’onish tartibini rivojlantira olmaydi, ayniqsa uxlash vaqtida. Siz chaqalog’ingizga uyquga tayyor bo’lgan belgilarni bilib, uni o’z-o’zidan uxlab qolishga o’rgatib, qulay va xavfsiz uxlashlari uchun to’g’ri muhitni ta’minlab, uxlashiga yordam berishingiz mumkin.

Uxlashga tayyorlik belgilari qanday?

Agar siz quyidagilardan birini ko’rsangiz, chaqalog’ingiz uxlashni xohlayotganini ko’rsatishi mumkin:

  • Ko’zlarni ishqalash
  • esnamoq
  • uzoqqa qarash
  • Shovqin

Farzandingizga uxlab qolishiga qanday yordam bera olasiz?

Hamma chaqaloqlar o’zlarini qanday qilib uxlashni bilishmaydi. Uxlash vaqti kelganida, ko’p ota-onalar chaqalog’ini silkitib uxlashni xohlashadi. Yangi tug’ilgan chaqaloqlar va kichik chaqaloqlar emizish paytida uxlab qolishadi. Uxlash vaqti rejimiga ega bo’lish yaxshi fikr. Biroq, agar kattaroq chaqaloq ovqatlanayotganda yoki sizning qo’lingizda uxlab qolsa, bu naqshga aylanishi mumkin. Keyin chaqalog’ingiz uxlab qolish uchun sizning qo’lingizda bo’lishini kutishi mumkin. Agar chaqalog’ingiz uyqu davrida qisqa vaqt uyg’onsa, u o’z-o’zidan uxlay olmasligi mumkin.

Yangi tug’ilgan davrdan so’ng, ko’pchilik mutaxassislar chaqalog’ingizning qo’lingizda uxlab qolishini va keyin yotoqda uyg’oq yotishini tavsiya qiladi. Shunday qilib, chaqalog’ingiz yolg’iz uxlashni o’rganadi. Farzandingiz uxlab yotgan paytda yumshoq musiqa chalish ham uxlash tartibini yaratishning ajoyib usuli hisoblanadi.

Bir oylik chaqaloqning kunlik rejimi

Yangi tug’ilgan chaqaloq uchun har qanday yoshdagi kun tartibiga rioya qilish juda muhimdir. Birinchi oylarda chaqaloq yangi hayot sharoitlariga moslashadi. To’g’ri uyushtirilgan parhez, uyqu, yurish, cho’milish va ota-onalar bilan muloqot uni onaning tanasidan tashqarida hayotga tez moslashishiga yordam beradi.

Bundan tashqari, kunning rejimi ham yosh onaga juda muhimdir. Ko’pgina ayollar o’zlariga ma’lum bir vaqtni belgilab bergunlariga qadar vaqt yo’qligini ta’kidlashadi. Ushbu maqolada sizga oylik chaqaloqni emizish va sun’iy oziqlantirish bo’yicha kun tartibini to’g’ri tashkil etishni ayta olamiz, bu uning to’liq va har tomonlama rivojlanishiga yordam beradi.

Oylik bolaning kun tartibini qanday qilib to’g’ri tashkil etish kerak?

Kunning ko’pi – taxminan 18 soat – 1 oylik chaqaloq uxlaydi. Bola uyg’onganda, u biroz vaqt davomida dunyoni yeydi va o’rganadi. Ko’pchilik bolalarda ovqatlanish oralig’idagi uyg’onish vaqti bir soatdan oshmaydi.

Oziqlantirish borasida zamonaviy shifokorlar chaqaloq istagan paytda ona suti bilan oziqlanishi kerak, deb hisoblaydilar. O’rtacha so’rovlar soni kuniga 8 marta. Ignabarisiz IWda bo’lsa, uni har 3-3,5 soat davomida boqish kerak. Bir vaqtning o’zida chaqaloq 50-90 ml moslashtirilgan sutli formuladan ichish mumkin, bolani haddan tashqari iste’mol qilmaslik muhim ahamiyatga ega – bu ko’pincha og’riqlarni, ichak tutilishining va ovqat hazm qilish traktining boshqa muammolarini keltirib chiqaradi.

Kechqurun oxirgi ovqatlanishdan va yotishdan oldin chaqaloq maxsus chaqaloq hammomida yuvilishi kerak. Suvda siz oldin romashka, chiziq yoki chilan kabi shifobaxsh o’simliklarning cho’chqalarini qo’shishingiz kerak. Bundan tashqari, bir oylik bolaning har kuni ochiq joylarda yurishi kerak. Yurishning davomiyligi qishda va havodagi havoda qariyb 1,5 soat bo’lishi kerak, yozgi issiqda chaqaloq bilan iloji boricha uzoqroq yurish kerak.

Uyqusizlikning qisqa muddatlarida qichima bilan suhbatlashish, unga yorqin o’yinchoqlarni ko’rsatish va ko’zini tutishga harakat qilish kerak. Bundan tashqari, ovqatlantirishdan taxminan 30 daqiqa oldin, ona chaqaloqni, ya’ni “onaning” massaji – qo’l-oyoqlarning, qorinni va orqada osonlikcha o’stirilishi kerak.

Quyidagi jadvalda ko’rishingiz mumkin bo’lgan soat bo’yicha oylik bolaning kun tartibini tashkil qilishning taxminiy variantlari:

Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.